齐鲁晚报·齐鲁壹点 记者 路泽坤 实习生 袁垚鑫
“我会每天根据不同的心情选择不同的水晶手串。”路女士指着自己手上草莓晶、南红水晶手串说道。7月22日下午，记者走进济南恒隆广场发现，晶莹剔透、颜色多样的水晶手串在各个珠宝店内都占有一席之地。
路女士提供的水晶照片
水晶以超高的颜值、明星效应、玄学价值的加持，成为今年的爆火单品。根据淘宝发布的《珠宝饰品2025春夏趋势白皮书》显示，今年以来淘宝平台“水晶”关键词搜索量超过500万次。
明星带货、玄学叙事，引爆“腕上许愿池”
水晶以其天然的美感和多样的颜色吸引了众多消费者。明星的带货更是为水晶的爆火推波助澜。伊能静、徐艺洋、张歆艺等多位明星纷纷加入水晶带货的行列让水晶迅速走进大众视野。巨量算数数据显示，在2024年11月到12月期间，水晶抖音搜索量出现了几个较为明显的波峰，其中2024年12月10日徐艺洋直播当日最高波峰超400万。
Z世代无疑是水晶手串的主力军。据巨量算数数据显示，18至23岁年龄段人群对水晶的偏好度（TGI指数）达到174.8，24至30岁人群对水晶的偏好度（TGI指数）达116.58。
巨量算数数据截图
“在购买水晶前会根据自己的近期运势进行选择”热衷于购买水晶手串的路女士告诉记者。粉水晶增加亲和力、黄水晶调节情绪、紫水晶提升记忆力......记者在社交媒体上搜索水晶，一则“水晶净化磁场”的视频点赞量高达44万，“水晶疗愈”词条总浏览量更是超4.08亿，近30天内的互动增量有70.43万。
水晶“疗愈”真相，心理暗示与即时满足
为什么水晶得以爆火？随着生活节奏的加快以及就业、工作压力还有内卷的加剧，水晶对Z世代来说具有一定缓解焦虑的作用。香港中文大学管理学博士左宪旭表示，“Z 世代中有句流行语‘在上进和上班之间选择了上香’，水晶能获得心理暗示，如好运、减压，契合Z世代情绪性的消费方式。”左宪旭强调，“被赋予能量概念，折射出年轻人对精神慰藉的渴望。”
据中国地质调查局发展研究中心发布的关于水晶的定义显示，水晶是透明度高，晶形完好的石英晶体，化学成分为二氧化硅。
中国地质调查局发展研究中心发布的水晶定义
山东管理学院心理中心副主任、国家二级心理咨询师崔福建告诉记者，水晶给消费者提供了较低门槛的心理自助工具，通过一定“仪式感”的体验驱动使人重建掌控感，获得即时满足，如马斯洛需要层次理论提到的安全需要、归属与爱的需要、尊重的需要、审美的需要等，然而这种一时的舒缓、专注、快乐不等于长期心理韧性或幸福感。崔福建强调“过度依赖这些外部工具，也可能会带来一定风险，比如忽视自我对话、忽视社会支持寻求等内在资源和力量的开发等。”
据壹点智库与山东大学广告研究中心联合发布的《2024山东大学生消费品牌心动指南》显示，在消费过程中，Z世代更加注重情绪体验与自我愉悦。他们愿意为能够满足情感需求、带来快乐与满足感的商品与服务买单，追求悦己消费，让每一笔消费都成为自我表达与情感释放的方式。
从经济上来看，水晶有很大的价格优势。“总体来说，水晶手串它具有低门槛的治愈体验，价格从几十到几百几千元不等，跨度大、选择性高，为消费者提供了一种符合自己消费情况且低成本的自我疗愈方式。”左宪旭表示，这种低门槛的消费满足了Z世代在快节奏生活中对即时慰藉的需求。
水晶背后疗愈经济的蓬勃发展
水晶只是疗愈经济的媒介之一。颂钵音疗、森林浴体验、水晶能量疗愈......近两年，国内疗愈产业呈现出蓬勃发展的态势。职场内卷、孤独感加剧等心理问题普遍导致年轻人将情绪疗愈视为刚需，形成压力货币化的消费倾向。左宪旭表示，“消费升级与代际变迁，使得Z 世代也把水晶等一系列疗愈产品当成自己的心灵寄托，他们也更愿为情感价值付费，推动了疗愈产品从实用属性向情绪载体转型。”
疗愈，针对的是情绪和心理的治疗，疗愈经济是为情绪和心理付费。根据《中国国民心理健康发展报告（2021—2022）》《2024年国民心理健康状况、影响因素与服务状况》显示，我国13—34岁年龄段的人群焦虑和忧郁水平高于其他年龄群，需要关注自身的情绪健康，其消费需求也从功能性向情绪性转变。
愈到研究院发布的《2024年度疗愈经济用户报告》显示，中国疗愈经济规模达10万亿人民币。据艾瑞数据发布的《2025年中国情绪疗愈行业研究报告》显示，近五年国内情绪疗愈类专利申请量年均增长超25%。其中，Z世代是疗愈经历的主力军。《2024年度疗愈经济用户报告》介绍，在疗愈经济的消费群体中，21-30岁和31-40岁的人群占比显著。其中，21-30岁人群占比为51.36%，31-40岁人群占比 34.45%。
愈到研究院发布的《2024年度疗愈经济用户报告》截图
如今身处“百年未有之大变局”，学业、就业、婚恋、房价等诸多不确定性，催生了“稳定秩序渴求”，而疗愈经济提供了固定流程、可预测体验、即时反馈等秩序感。崔福建分析道，“传统家庭功能越发‘外包化’、‘物化’，如通过早教机构或托管服务实现育儿照料，空间-情感联结断裂，如家人各自刷手机的家庭场景碎片化，血缘纽带不再能天然提供安全感时，疗愈经济成为了维系家人情绪情感的‘纽带’。”
《2024山东大学生消费品牌心动指南》中提到，Z世代成长于物质条件充裕的年代，与中国互联网共成长，具有独特鲜明的个性和开放多元的认知。Z世代中多数为独生子女，孤独感让社交需求更加旺盛，同时又有着较强的自我意识与优越感。
生活节奏加快，工作压力变大，疗愈经济未来会有一定需求群体。左宪旭表示，“水晶手串在内的疗愈性产品，要抓住Z世代这一消费群体，从卖玄学概念转向卖情绪解决方案，从而替代过度玄学营销，抓住 Z 世代为治愈感付费的刚需。”
疗愈经济是真实疗效还是心理安慰剂还缺少足够的研究支持，崔福建提醒消费者，“疗愈经济对年轻人有一定的积极作用，但这很有限，它更像‘心理维他命’，而非‘特效药’或‘万能药’，消费过程中须警惕疗愈消费主义‘陷阱’。”
心理健康并非黑白对立，“疗愈”需以正确的方式进行
心理健康并非简单的黑白对立，而是一个连续体。“大多数人处于中间的“灰色地带”，真正心理非常健康或不健康的人其实都只是少数。”崔福建指出，随着社会结构的深刻变化以及信息过载等环境因素的影响，完全的心理健康状态正逐渐成为一种统计学上的理想状态。如今，真正的心理健康更多地体现为一种能力，即在持续波动中保持功能的完整性，而不再是一种毫无困扰的静止状态。
对于Z世代如何正确且健康地“疗愈”自己的情绪，崔福建给出了建议，他认为，应当从单纯的“简单消费”模式转变为“有效实践”模式，将对多巴胺的简单追求转变为提升内啡肽、催产素、血清素等幸福激素。他建议，“在自身财力允许的情况下，可以通过运动、大笑、听音乐、社交、帮助他人、撸猫狗、晒太阳、漫步、冥想等方式来提升幸福激素水平。将这些疗愈体验转化为长久的习惯，能够帮助人们获得更持久的幸福感。”
