银屑病好转后,敢在健身房穿运动背心🎽了(银屑病好转后又起红点是怎么回事)

银屑病好转后,敢在健身房穿运动背心🎽了(银屑病好转后又起红点是怎么回事)

健身房的储物柜我总选最角落的那个,换衣服时得把柜门拉到最紧,像在搭个临时帐篷。今天穿的运动套装是加绒的,三月的天裹着像揣了个暖水袋,教练路过时敲了敲我的柜子:“你这样运动,汗都出不来。”

我抚摸着卫衣内的长袖 T 恤,感觉领口紧勒着我的脖子,笑着说我火力全开,担心出汗后着凉。事实上,上周我练瑜伽时,穿的紧身裤太紧了,结果把腿上的斑块磨破了。当我做下犬式时,膝盖碰到地面的那一刻,疼得我差点喊出来,最后强忍着变成了一声咳嗽。

穿着粉色背心的阿姨回过头来问:“姑娘,你还好吗?需要我给你垫个毛巾吗?”我连忙摆手,瑜伽垫上的皮屑被我蹭起,仿佛撒了一堆碎纸屑。在那节课的剩余时间里,我一直盯着自己的膝盖,甚至连呼吸都不敢太大声。

更衣室对我而言简直是噩梦。其他人换衣服利索得很,脱掉外套🧥就能显露马甲线,而我却得等到所有人都离开后,才敢慢慢地脱掉外套🧥。有一次,我刚脱到一半,就有个人进来拿忘了的水杯,我急忙抓起浴巾裹住自己,结果浴巾上的毛发粘在了我的手臂上,就像沾上了一层蒲公英。

那人愣了一下,随后说道:“对不起。”我背对着她,摇了摇头,声音颤抖,仿佛是个犯了错的孩子。她走后,我看着镜子里的自己叹了口气,运动背心🎽被揉得皱 wrinkled, 撑在角落里,像一块没人愿意要的抹布。

后来进行内外调理,逐渐重拾了运动的乐趣。

现在我去健身房时,终于敢穿上运动背心🎽了。那是一件淡紫色的,后背有镂空的设计。第一次穿的时候,我在镜子前转了好几圈,指尖轻轻滑过后背的肌肤,光滑如新,只有淡淡的痕迹,像是退潮后沙滩上的波纹。

在进行平板支撑时,肘部支撑在垫子上,已不再有之前的刺痛感,汗水顺着面颊滴落,落在垫子上,形成一小片湿润的区域。教练走到我身边调整我的姿势,手指轻触我的肩膀:“你进步明显,核心力量增强很多。”

我微笑着提到最近的状态很好,其实心里在暗自高兴。休息的时候喝了一口水,望着镜子中的自己,运动背心🎽凸显了我的身形,虽然身上还有些许印记,但已经不再影响什么了。

旁边的小姐姐走过来看我的水杯:“你的杯子真漂亮,在哪里买的?”她的目光落在我的胳膊上,自然就像是在看自己的那样。然后她突然指着我的背心说:“我也有一件黑色的,穿起来显得很瘦。”

我和她讨论着哪个店的运动服比较舒适,阳光从落地窗洒进来,温暖地照在我们身上,就像刚刚拉伸完的肌肉那样惬意。没有任何遮掩的感觉,比起任何运动都要让人放松,连呼吸中都弥漫着风的气息。

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