声明：本文内容均是根据权威资料，结合个人观点撰写的原创内容，文中标注文献来源及截图，请知悉。
娱乐圈里最不缺少的就是俊男靓女，随着科技的发达，各种医美现象层出不穷，有些明星为了保持身材，维持青春的容颜，不得不采取医美手段。
然而，有些女明星却是靠自身的努力，不管是通过健身还是控食，总是把自己最好的状态呈现在大众眼前。牛莉就是其中一个。
提起这个名字，想必大家都不陌生，不管是在电视剧中，还是在前些年的春晚上，总是能看到她忙碌的身影。
不得不说，牛莉也是标准的美人坯子。
信息源：上海热线发布的“52岁牛莉近照肌肤白皙紧致如20岁少女状态惊艳”的报道。
牛莉是在一个军人家庭长大的，小时候就喜欢游泳，还参加了花样游泳队，获得过团体冠军。这对小小年纪的牛莉来说，无疑是莫大的荣耀。
等她再大一些的时候，又去了射击队训练，她这方面的天赋也不错，1988年，一举夺得全国射击冠军，在随后的射击比赛中，还和队员们一起夺得了团体冠军，总之，牛莉在运动方面的成就还是很高的。
由于她的成绩优异，被国家队选中，还和奥运冠军一起参加了集训，随后就到了广州军区的射击队。射击运动也给牛莉带来了前所未有的骄傲感，她很享受在赛场上观众的呐喊声，还有瞄准目标发射的快感，她下定决心，一定要在射击运动方面为国争光。
牛莉的射击事业发展的如火如荼，她的妈妈想把她调到北京军区，没想到，不久后，北京军区的射击队解散了，牛莉一下子无所事事，连带着心理方面也有很大的落差。
本来，她还是全国冠军，一夜之间就成为了一名没有工作的闲人，就算是父母的安慰和陪伴，还是缓解不了她内心深处的不甘和对未来的迷茫。
眼看没有工作，牛莉的父母也是到处托关系，帮女儿找事干，不过，牛莉都不太上心。后来，她的母亲建议她报考电影学院，说她这样大大咧咧、风风火火的性格挺适合文艺之路的。
后来，牛莉在电影学院的初试没过，不得不转型报考艺术学校，最终被解放军艺术学校录取了，也正式开启了她的演艺圈之路。
牛莉参演的电视剧也不少，为观众们塑造了无数个不同的人物形象，在电视剧方面还是有一定贡献的。
在和张庭共同出演的绝色双娇中，饰演了才女秦采青，剧中的牛莉把人物形象演绎的有声有色，一颦一笑恰到好处，这部剧的播出，也让观众对牛莉这名演员有了新的认识。
在闯关东中，牛莉饰演了清末皇族格格那文，这个人物的性格和牛莉本人有点相似，她在剧中的演绎一点也不夸张，完全就是本色出演，那文这个角色也收到了很多观众的喜爱。
电视剧空镜子的播出，还让牛莉的事业走上了一个新高度。原定的女主因为档期冲突，没办法进组，导演杨亚洲就想到了牛莉，原本还担心她一个新人演员需要磨合，没想到牛莉已经褪去了稚嫩，凭借着自己多次在话剧舞台上的演出，积累了不少的经验，这让导演很是意外，也是由衷的满意。
这部电视剧播出以后，口碑飙升，收视率也暴涨，牛莉也获得了第22届飞天奖最佳女演员的提名。
牛莉在影视剧方面的成就突出，迎面而来的就是各种广告活动代言，她的知名度大大提升。
另外，牛莉也算是一个小品专业户了，她还连续上春晚八次，在舞台上为全国的老百姓演绎了不同的小品。所以，牛莉也有春晚“国民媳妇”的称号。
不管是和冯巩还是郭冬临搭档，牛莉一点也不逊色，站在这些专业小品演员的身边，牛莉也是闪闪发光的，甚至对他们来说，无异于如虎添翼。牛莉在春晚上的好几个小品都是很受观众欢迎的。
主要信源：原文登载于央广网2018年3月关于“牛莉：反派不讨厌拿捏有难度”的报道
牛莉在事业高峰期就慢慢淡出了演艺圈，她把主要心思放在了家庭生活中，也有网友发出疑问，她不会后悔吗？
事实证明，牛莉不会后悔的，而且她还过得很幸福。
近日，牛莉在社交平台晒出自己的生活日常，网友们的评论褒贬不一，有人说牛莉肯定做医美了，要不状态不可能这么好，有的网友说，牛莉喜欢健身，经常运动的人看起来也会年轻的。
她和洪剑涛等人在新疆烧烤，视频中的牛莉宛如20出头的少女，浑身散发着青春的气息，她的穿着十分休闲，向网友介绍着自己所在的地方。
牛莉在24岁的时候就结婚了，那时候她的演艺事业刚刚开始，这对她来说，也是一个巨大的挑战，要想做到事业和家庭的平衡真的很难。不过，她的丈夫刘亚东很支持她的事业，他会把家里的大小事情安排妥当，让牛莉专心忙事业。
现在，已经年过半百的牛莉，发量多，面部皮肤也没有松弛，嘴唇饱满，还是给人一种很年轻的感觉，不管是面相还是精神上的，由内而外散发出很大的活力。说她二三十岁，恐怕也有人相信。
所以说，牛莉的婚姻家庭生活应该是很幸福的，从她的生活状态就能看出来，女人好比是花，想要不枯萎，是需要用心灌溉的，牛莉的丈夫一定对她很好，很包容，没有家庭琐事的叨扰，她才能毫无顾忌的做自己，越来越美。
牛莉结婚后生了两个孩子，她的老公也从来没要求她放弃工作，回归家庭，只不过牛莉抱着对家庭负责的态度，在孩子比较小的那几年，淡出了影视圈。这也不代表她放弃了自己的演艺生涯。
近两年，牛莉有了复出的迹象，在平凡之路中，她饰演郭麒麟的母亲，虽然面色有点苍老，但是，那是角色需要，现实生活中的牛莉仍然是大美人一个，身材也没有什么变化。
牛莉在前期的事业上经历了不少的曲折，但是，她的演艺之路还是很成功的，不管是事业上还是家庭上，她都是双赢。
幸福的女人看起来都比较年轻，老天爷对美人还是很眷顾的，牛莉也是很幸运的，也希望她在以后的道路上，顺顺利利，可以为观众带来更多的作品。
主要信源：原文登载于新闻（来源新华网）2018年7月1关于“牛莉：阅历是最好的表演老师”的报道
