在三亚的一天，篮球场周围人潮不多。刘涛身穿白色短袖和黑色百褶裙，手中不停拍着篮球，动作缓慢，拍打的声音也不响亮。她在运球时显得非常专注，低着头思考，偶尔抬头瞄准篮筐。几位女嘉宾在旁观望，她说了两句，大家纷纷尝试投篮，动作显得生疏。刘涛走过来帮忙，指点手臂的摆动，教了两遍，众人忍不住笑了，气氛放松不少。天气有些热，她跑动时头发随着动作晃动，呼吸均匀，看来她平时锻炼不少。
如今已经47岁的她，脸上没有很多修饰，颧骨分明，皮肤自然，表情稍微一动，皱纹也随之而现，和荧屏上颇为光滑的样子有些差距。站在人群中，她与普通的中年人相差不大。照片一上传到网上，评论区便有声音说她不如以前，胶原蛋白似乎不足，眼角细纹明显，大家用心关注，对比旧剧照，感受到变化不小。
目前，她的工作主要集中于综艺，演戏的机会减少。前几年由于偿还债务，每年拍摄十八部剧，王珂的事情网上已经传得沸沸扬扬，债务也清偿完毕。夫妻二人对此无回应，关于感情，有人传她离婚，也有人说复合。两人很少同时出现，采访时提到婚姻，她也选择避而不谈。
最近，她刚获得妈祖代言人的身份，引起不少观众的关注，大家觉得她的气质很适合这一角色，表现出慈悲的气场。她面貌柔和，现在节目中常常面带微笑，气色不错，精神状态也很好，和年轻嘉宾在一起毫无压力。粉丝询问她如何保持状态时，她表示多运动，健身视频时常更新，公众号也不时发布动态，都是一些基础的训练，注意身材管理靠自律。
在三亚录制节目后，她还去冲浪，晒得肌肤发亮，显得相当放松，与年轻的嘉宾们融入一体，穿着简单，黑裙短T毫不造作，既没有强求显得年轻，也不回避年龄，反而让不少观众喜欢上现在的她。
外界对她保养得宜的评论，其实细看，主要是一些基础的饮食和运动，没有什么秘密小妙招，照样该怎么吃怎么动，普通的身材管理。她打扮简单干练，没有非得装成二十岁女孩的趋势，给人一种自然舒适的感觉，镜头前镜头后的状态几乎无差别。
以往拍戏的节奏紧张，而如今的她变得悠闲，综艺节目中并不一定露脸最多，也不抢风头，表现得相当自然。四十多岁依旧保持如此状态，实属不易，已经可圈可点了。
