现在，我们可以感受到大众审美正在逐渐回归理性。曾经流行的骨感、纸片人的时代已经过时，而传统审美中那种鹅蛋脸和丰满体态又重新受到青睐。像『刘亦菲』，她没有天鹅颈，没有直角肩，但她身材匀称，面容饱满如珍珠般圆润，整体散发出一种健康的美。
实际上，雍容华贵的牡丹，才是中式审美的经典代表。但现现在的『娱乐圈』️依然盛行着“瘦”的审美标准，尽管正常的纤细身材并无不妥，但极致的瘦，却令人觉得有些不合适，那种骨感到皮肤都能看得见骨头的状态，实在有些不健康。
对于那些有阅历、内心成熟的成熟女星来说，这种审美趋势并不值得追崇，甚至是反感的。令人没想到的是，42岁的『蒋欣』，竟然在这样的潮流中走向了另一个极端。
最近，『蒋欣』的新剧即将播出。为了增加话题，她参加了年底的几场大活动，几乎没有缺席。刚刚参加完微博视界大会，没过多久，她又赶到时装秀现场。给人的直观印象是，『蒋欣』明显瘦了很多。从前的大骨架微胖美人，现在变得脸部狭窄，身材消瘦，锁骨也变得格外明显，曾经的圆润感消失不见，整个人的身形变得轻盈而挺拔，走路似乎也更加自信。
『蒋欣』的减肥之路并不容易，经过一段时间，她已经成功减重20斤。去年在红毯亮相时，她的小脸显得特别精致，脂肪刚好，不太瘦也不显松垮，气质也更加年轻。在大家对『孙俪』回春的赞美声中，『蒋欣』的变化却引起了另一番评价：“华妃的美貌，竟无人及。”她确实收获了外界的赞美，但『蒋欣』却将瘦作为自己的长远目标，始终坚持了下去。
偶尔，我们会看到她抱着一盆原生态素食，蔬菜都不沾一点酱料，愁眉苦脸地强迫自己吞下。甚至连一盘凉拌黄瓜，也因为想要夹些花生，而被经纪人及时制止：“你不能吃带红色的东西。”能吃一些带点油的黄瓜，已经是经纪人给的最大“恩赐”。而且，每次走红毯时，『蒋欣』能吃一小块蛋糕，那种简单的奖励也让她感动得几乎掉泪。
实际上，『蒋欣』一年365天，几乎有364天都在为保持体重努力，剩下的一天，才是在和经纪人争抢食物的“战斗”中度过。她曾在采访中提到，“我喜欢自由自在地活着，但一个口饭都吃不着，挣那么多钱又有什么意义呢？”可见，长期的饥饿和极度的自律，最终让『蒋欣』的情绪崩溃。最近的一段视频中，『蒋欣』素颜出镜，眼睛里含着泪水，脸上满是破碎感，在经纪人逼问下，她终于说出了自己的心声。
『蒋欣』说，她天生骨架偏大，想在人前显贵，背后却得忍受巨大的痛苦。为了走红毯，吃素两天，令她觉得难以忍受。尽管她总是强调不内耗，但仍然难免被外界的眼光影响。她自己明明饿得不行，父母做了她喜欢的菜想给她吃，她吃了两口又停下，只为在父母面前装作吃饱了。
『蒋欣』的状态确实让她的粉丝都为她感到心疼。她减肥过度，脸色显得灰沉沉，两颊凹陷，气色也变差，情绪低落。为了追求瘦身和上镜效果，最终却让她在表演上失去了应有的魅力。曾几何时，『蒋欣』的微胖体型在角色塑造上，发挥了重要作用。比如甄嬛传里的华妃，她的体态丰满，比其他宫廷女子更有气场，撑得起那个跋扈、艳光四射的角色。还有在天龙八部里饰演木婉清时，她的形象被认为是『蒋欣』演艺生涯中最美的角色之一。那时，她既有骨感，又有肉感，展现出一种别致的冷美人形象。
然而，最新的家庭剧四喜里，『蒋欣』的瘦身状态让角色的表现略显不足。虽然角色设定为泼辣、强势的形象，但缺乏了肉感的衬托，反而显得有些飘浮，力道不足。减肥和保持身材对『明星』️来说，确实是职业要求，但作为演员，健康的气色和状态，才是塑造角色的基础。
相比之下，『孙俪』的状态显得更加健康和自然。她的养生方法已经从以往单一的水煮菜或清蒸变得更加丰富，饭菜中的荤素搭配合理，营养全面。虽然每餐的食物量有要求，但她依然保持着正常的成年人饮食量，并且充满了活力。『孙俪』曾表示，吃得饱饱的并不会让她变胖，反而帮助她保持了良好的体力和状态。
最近拍戏时，『孙俪』的状态堪称完美。她的五官清晰，眼睛亮丽，面颊红润，看起来充满了活力。正是这样充沛的气色，让她在角色塑造上游刃有余，每次出演的剧集都能获得好评。
追求极致的瘦，往往以健康为代价，结果得不偿失。保持健康的体态，守住活力和气色，才是更长久的美丽和生命力。
