成年人晚上磨牙的原因多种多样，包括心理因素、咬合异常和龋齿等。当神经处于高度兴奋或紧张状态时，白天的各种情绪可能在夜间通过磨牙表现出来。可以通过心理治疗减轻压力，睡前放松，调动患者的自我意识和自我控制能力，或者使用肌肉放松、物理治疗、按摩等方法来缓解。
口腔中存在个别咬合干扰，如个别牙尖锋利、过长、上下牙咬合关系差、不平衡或不稳定，也可能导致夜间磨牙。调整咬合关系达到平衡可以解决这一问题。患者可以选择佩戴定制的咬合板或通过戴牙套矫正，托槽的小铁片粘在牙齿上，通过牙套和钢丝之间的作用引导牙齿到新的位置，进一步调整咬合。
龋病是另一种可能导致磨牙的因素。它是在细菌感染及其他因素作用下，导致牙齿硬组织进行性损伤的疾病。牙齿表面会出现黄褐色，不及时治疗会慢慢形成龋齿，导致牙齿缺损，进而影响咬合功能。氟化物可用于预防龋齿，常用的方法有窝沟封闭和预防性填充初期龋齿，常见的氟化物包括75%氟化钠甘油糊、8%氟化亚锡溶液和氟化锆等。
冠周炎等因素也可能引起成人夜间磨牙。一旦出现这种情况，患者应及时就医，明确病因后进行针对性治疗。
