“从前有个女生，进了卫生间🚻出不来了……”
这可不是不是什么恐怖片！要说男生对女生最大的疑问，莫过于，为什么洗澡——那！么！久！
@阳光大男孩：我家那位一洗澡，感觉像是在卫生间🚻里演了一部20集电视剧一样。
@玫瑰人生：洗个头就要半小时，之后还抹沐浴露，最后涂身体乳，这些事没一个小时做不来。
@好好学习：我怀疑我老公每天洗澡连沐浴露都不用，搓一下重点部位，冲一冲，擦一下，穿上裤衩子就出来了。
......
女生和男生洗澡，似乎天差地别，一个非常慢，另外一个却出奇的快，女生和男生洗澡的时候究竟在干嘛？今天小艾就正经地说一下。
一、女生洗澡时到底在干嘛，为什么那么慢？
如今人们的生活水平日渐变好，洗澡已经成为一个日常的生活习惯，洗澡不光有南北方的差异，还有男生和女生的差异。女生洗澡似乎总要比男生慢，那男女洗澡到底有啥差异呢？
据《2019中国人洗澡大数据报告》数据显示，有38.45%的人在晚上10点以后的一小时洗澡，这个时间段也被称为“澡高峰”，而且女性♀️平均洗澡时长要比男性♂️多10分钟。男性♂️洗澡更多的像是冲水，而女性♀️洗澡洗的部位更多，她们要完成洗头、护发、洗脸、洗身体、搓泥、润肤等一系列动作。
男女洗澡差异，除了女性♀️耗时更长以外，女性♀️洗澡的水温要相对更高一点。美国国立生物技术信息中心发表的一项研究指出女性♀️对长时间的热刺激不敏感，而对冷刺激比较敏感，男性♂️则恰恰相反，因此女性♀️洗澡要比男性♂️温度更高。
二、洗澡时多搓搓这几个部位，或能省下不少医药费
很多人虽然每天都在洗澡，但只是简单的冲一下，洗澡时多搓搓这几个部位，或能省下不少医药费。
1、耳背
很多人洗脸、洗澡的时候很容易把耳背部分忽略掉，时间长了会很脏。而且分泌出的油脂和污垢混合在一起，还可能引发毛孔堵塞，造成皮脂腺囊肿，严重的囊肿还需要手术切除。
2、咯吱窝
咯吱窝也就是我们说的腋下，这个部位本身汗腺发达，而且有腋毛，清洁不到位还可能会引起腋臭，不利于乳腺健康。
3、肛门
肛门部位很容易藏污纳垢，清洁不到位很容易引发痔疮、肛周瘙痒、肛瘘、肛周湿疹等多种肛肠疾病，建议洗澡时要用流动的清水洗一洗肛门位置。
4、膝窝
膝窝是腿上很容易藏污纳垢的地方，定期清洗、按摩这个位置的委中穴，有助于化湿利尿、缓解腿部的疲劳感。
三、这些部位，就不必太干净
有些部位要定期清洗，但有些部位却不必要太干净，下面这几个部位，切勿过度清洁！
1、耳道
很多人经常会清理耳屎，但其实耳屎并不需要经常清理。因为耳道本身有自洁功效，在说话、打哈欠等动作下也能排出耳屎。
2、鼻孔
挖鼻孔的习惯可不好，经常挖鼻孔可能会导致鼻黏膜损伤，甚至引起鼻腔炎症。
3、阴道
女性♀️的阴道也不能过度清洁，经常清洗可能会导致阴道生态环境被破坏，引起阴道菌群紊乱、失调现象，还可能引发阴道炎。
四、女生洗澡时，这些事要少做
洗澡固然是一种干净卫生的表现，但一定要远离错误的洗澡习惯，女生洗澡时下面这些事要少做。
1、用太多洗护用品
洗护用品使用过多，可能会被身体过量吸收，引起皮肤干燥、皮炎等症状，建议洗护用品使用要适量，不脏的话用清水冲冲就好。
2、用力搓洗
洗澡时用力搓洗，可能会导致皮肤保护膜被破坏，不但会加速机体营养物质丧失，还可能会导致机体更容易受到外界的损害。因此女性♀️洗澡时，尽量不要用力搓洗。
3、马上洗头
很多人洗澡会先洗头，但其实正确的顺序应该是洗脸—洗四肢—洗身—洗头，如果刚洗澡就马上洗头的话，可能会导致头部血流不畅，建议要先从洗脸开始。
很多男生吐槽女性♀️洗澡过于磨叽、耗时太长，其实主要是因为女性♀️洗澡清洗的部位更多，而且热敏感度更低而已。无论是男性♂️还是女性♀️，洗澡时建议适当清洗耳背、咯吱窝、肛门、膝窝等部位，有助于身体健康，而像耳道、鼻腔、阴道等部位则不适合过度清洗。
参考资料：
[1]《看过来 | 这几个部位不要太过清洁》.江西中科中西医结合门诊部.2022-09-16
[2]《洗澡时最易被忽视的4个部位！尤其这个地方，很多人都忘记了》.健康湖北.2025-05-17
[3]《洗澡时做这些事等于“慢性自杀”》.人民网.2019-02-08
