“真不害臊，都一大把年纪了，还睡一张床！”
老张今年六十岁了，妻子最近总是闹着要分床睡，老张不同意。这不是最近小女儿出嫁了吗，家里空出了一个房间，妻子就琢磨着让老张搬进去，一人一间房。
为啥要分房睡呢？原因就是老张睡觉总是打呼噜，而且因为身体的衰退，妻子对那档子的事需求也越来越低，
一、为啥很多人到了中年就分床睡？
日本某住宅情报公司也曾对日本30~69岁的全职主妇进行过调查，结果显示38%的夫妻分房睡。其中有27%的夫妻30多岁就开始分房睡、39%的夫妻40多岁开始分房睡、35%的夫妻50多岁开始分房睡，大于60岁的夫妻中有一半分房睡。
为啥很多人一到中年，就喜欢分床睡？
1、上了年纪后，对性的需求下降
年龄增加后很多中老年夫妻的感情淡化，认为同床是年轻人的专利，也害怕年纪大了同床被人说闲话“老不正经”。随着年龄增加，老年人可能会出现外阴萎缩、阳痿以及更年期综合征等病症，继而导致人的性需求逐渐下降。一些尚未绝经的女性♀️害怕再次怀孕，也会拒绝同床。
2、照顾家庭
还有些中老年人分床睡完全是由于照顾家庭的原因，双方分别要带孩子/孙子、孙女等入睡，迫不得已只能分床。
3、怕被对方打扰
一些中年夫妻愿意分床睡是因为伴侣经常会咳嗽、打鼾或是在睡眠中出现其他的动静，这样一来会影响到另一半的正常睡眠。
4、渴望自己拥有独立的空间
《2017居住体验报告》是由暨南大学社会调查中心撰写发布，其中的内容显示大约有8成以上的已婚夫妻希望拥有自己独立的空间。
这么多的中老年人希望分床睡，那到底分床睡是好还是不好呢？其实这个问题需要辩证看待。二、夫妻分床睡好还是同床睡好？1、分床睡其实感情更好，有助于降低离婚率
很多人以为分床睡可能会造成感情的破裂，其实不然，只要心里还有对方，感情可能会更加融洽。外国睡眠博士尼尔·斯坦利在2005年与他人合作进行了一项研究，监视夫妻双方的睡眠清醒状态和动作。结果显示，一方在睡眠中动弹另外一方也会动，人有三分之一的睡眠障碍是由伴侣造成。
而睡眠障碍对于婚姻和谐有很大的影响，2016年德国帕拉塞尔苏斯医科大学对大量的过往分析进行分析后发现，睡眠不好的人离婚率更高。因为睡眠不好会让人的同理心下降，在夫妻关系中特别喜欢争论。而分床睡则可以很好的帮助提高睡眠的质量，促进夫妻关系和谐。2、同床睡有利于互相照顾
不少中老年人身上都患有高血压、冠心病等慢性病，这些疾病在夜间很可能会出现身体不适。同床睡时，一方突然出现身体不适时可以很快被伴侣发现，并送医治疗，在安全性上会更高一些。
简单来说，分床睡还是同床睡主要是看各自的选择，二者皆有利弊。但如若夫妻双方中患有这四种疾病的其中一种，最好是要分床睡，暂停性生活，因为会通过性传播。三、夫妻一方若有这些疾病，最好分房睡1、尖锐湿疣
尖锐湿疣主要表现为外阴部、阴道、宫颈等生殖器部位出现单个、多个乳头状、菜花样的赘生物，该病生长速度极快，且具有很强的传染性，长期感染还有癌变风险。
2、梅毒
一期梅毒表现为硬下疳，多会在感染后2~3周出现，在不经过治疗的前提下，硬下疳就可以消退。这让很多患者误认为病情康复，临床上也容易漏诊。但这个阶段的梅毒感染，已经具有传染性。
3、淋病
男性♂️感染淋病后会有大量脓性分泌物从尿道口流出，且会有一系列排尿异常症状。而女性♀️则表现为阴道口脓性分泌物增加、月经异常以及排尿困难，在感染该病后持续发展可能会诱发咽炎、直肠炎、心内膜炎等一系列的并发症。
4、艾滋
艾滋病是一种人类免疫缺陷病毒（HIV）感染后所致的病死率极高的恶性传染病，病毒在进入人体后主要针对人体内的CD4+T淋巴细胞进行杀灭，让人的抵抗力逐渐下降，免疫系统被摧毁，继而出现多种难以治愈的并发症，让人死亡，目前还没有治愈的办法，需要长期控制。
目前很多人觉得老年人就应该分房睡，不应该过性生活，这是正常的想法吗？
老年人适当进行房事，可对健康带来一系列的好处，包括可调节神经、平衡机体、抚慰心情、减少抑郁等。无需谈性羞耻，只要双方同意，身体允许，都可以为爱“鼓掌”。至于是否分床睡，主要还是根据夫妻俩的实际情况来选择，不必在乎旁人的目光。
参考资料：
[1]《研究：夫妻分床睡 身体更健康婚姻更和睦》.中国日报网.2019.12.24
[2]《科普 | 性病不一定是性传播，常见的性病有几种？》.云南防艾.2025.9.6
[3]《老年人，不配拥有性生活吗？》.健康界.2020.11.29
