60岁以上老人，正常血糖是多少？超过这一数值，小心是糖尿病

“哎呦，少让孩子吃点糖，以后会得糖尿病的。”

老一辈的人总是为下一代操碎了心。

阿妹4岁了，正是蹦蹦跳跳好玩的时候，由于长了一张粉嘟嘟、肉软软的笑脸，十分惹人喜爱，平日里的一些要求爷爷奶奶大多也不会拒绝。

可爷爷奶奶这么宠下去，太婆却不乐意了。太婆说，糖吃多了，人老了就会得糖尿病，要他们少给孩子吃糖。但爷爷奶奶却反驳说这种说法没有科学依据，糖吃多了并不会得糖尿病，但是太婆却固执己见，还说网络上的文章都这么说，于是太婆的家人私信小妙，希望出一篇这样的科普文章。

但小妙这次却不能站太婆这边了。

一、“糖”是糖尿病元凶？揭秘糖尿病真相

由于糖尿病中含有一个“糖”字，又因为糖尿病患者中有糖，因此很多人便和阿妹的太婆一样，认为糖尿病是糖吃多了。但其实

二、肥胖，才是糖尿病的罪魁祸首

从上文中我们可以知道，糖分的摄入并非糖尿病的罪魁祸首，那么糖尿病的关键因素是什么呢？

有研究发现，

四、预防糖尿病，这2点要做好

我们说肥胖是导致2型糖尿病很重要的原因，那么预防糖尿病很重要的一点便是控制肥胖，所以要做好以下这2点，通过控制肥胖来预防糖尿病。