前列腺癌，是威胁男性♂️健康的主要“杀手”。近年来，前列腺癌的发病率呈不断上升的趋势。数据显示，2025年前列腺癌新发病例数141万例，死亡病例38万例。前列腺癌正在不断危害男性♂️健康，不得不引起重视。
一、研究发现：“用手”频率与前列腺癌相关
一项始于1986年的研究，是目前为止关于射精频率与前列腺癌之间关系最有说服力、耗时最长、样本量最大、成本最高的的研究。
研究人员对5万多名健康的美国男性♂️进行了调查。1992年，研究人员纳入射精频率，花了18年追踪射精频率和前列腺癌的关系。研究分成了两个阶段，并由两个不同的团队完成。
阶段一：1992-2000 年
花了8年的时间，随访了将近3万多名男性♂️，结果发现1400多名男性♂️曾被诊断前列腺癌。排除性病的因素之后，研究人员发现，射精频率越高，前列腺癌的发生率越低。
其中，每个月射精在21次以上的男性♂️，前列腺癌发病风险是每个月射精7-9次的男性♂️的0.67。不过，研究人员还是谨慎地表示，射精频率与前列腺癌没有显著的相关性。
阶段二：2000-2010 年
花了10年的时间，在团队一的数据基础之上，团队二对3万多名男性♂️进行了随访，结果发现有3800多名男性♂️被诊断为前列腺癌。
排除勃起功能障碍因素之后，研究人员得出结论：与每月射精次数在4-7次的男性♂️相比，每月射精次数在21次以上的男性♂️，发生前列腺癌的风险降低了18%-26%不等。
因此，研究人员认为，射精的次数越多，前列腺癌的发生风险就越低。不过，研究人员也提醒：研究只是表明频繁射精可以降低前列腺癌的发生风险，并不代表可以预防前列腺癌。
当然，该项研究并非提倡大家毫无节制的“用手”，对于年轻人来说，也不必要因此而强行“用手”，应该正确看待。
二、为什么“前列腺癌”越来越多？
早在2019年6月，刊登在《『肿瘤』防治研究》的一项研究就指出：目前在全球范围内，前列腺癌已成为男性♂️第二大常见癌症，严重威胁中老年男性♂️的健康。
为什么“前列腺癌”越来越多？其实主要和以下3个原因相关：
平均寿命越来越长了
随着年龄的增长，前列腺癌会呈逐渐上升的趋势。一般来说，前列腺癌的发病年龄在60岁左右，年纪越大，发病率就越高。
饮食结构发生了变化
长期高蛋白、高脂肪饮食是前列腺癌的高危因素。随着饮食结构的改变，男性♂️摄入红肉、乳制品的比例上升，摄入蔬菜和水果的比例下降，从而使前列腺癌的发病率升高。
健康意识提高了
男性♂️对前列腺健康更加重视，出现前列腺不适症状的时候，会及时就诊，再加上诊断水平也提高了，发现的前列腺癌就越来越多。
三、前列腺癌一发现即晚期，求救信号可能被你忽略了
临床上，很多患者被查出前列腺癌时，往往已经发展到晚期了，失去了手术的机会，大大缩短了生存期。
确实，前列腺癌有起病隐匿、发展慢等特点，导致很多患者在早期没有任何不适症状，或者出现不适症状也没有重视起来，使病情进一步加重。需要注意的是，前列腺癌早期虽然症状不明显，但还是会露出马脚，可以及时发现的。
比如，随着病情的进展，『肿瘤』会压迫尿道，侵犯膀胱颈，造成进行性排尿困难，具体表现为尿频、尿急、尿不尽、尿痛，尿流缓慢、尿流变细、夜尿增多等。此外，前列腺癌还容易发生骨转移，引起病理性骨折。
因此，对于前列腺癌高危人群，比如年龄在50岁以上、有前列腺癌家族史、不健康饮食等人群来说，应引起重视，无论是警惕早期出现的前列腺异常症状，还是定期体检，都是预防的前列腺癌的重要手段。
天津医科大学第二医院院长牛远杰教授提醒：前列腺癌高危人群应增强早筛早诊早治意识。目前，直肠指检、经直肠B超检查和PSA血检是筛查前列腺癌的三种方法，其中建议高危人群每年进行一次血清PSA筛查。
除此之外，预防前列腺癌，还要养成健康的生活方式，比如，科学膳食，避免摄入过多的高蛋白、高脂肪食物，戒烟戒酒，切忌久坐不动，适度运动，保持合理的体重等。
近年来不断增长的前列腺癌发病率提醒我们：预防前列腺癌，形势刻不容缓。而无论是前列腺癌，还是其他类型的癌症，提高生存率的有效手段无非是早筛、早诊、早治。
参考资料
[1]《手淫引起前列腺癌？吓得我赶紧缩回了手...》.丁香园.2017-12-14
[2]《关注前列腺癌，捍卫男性♂️健康》.生命时报.2020-10-30
[3]《前列腺癌成为男性♂️第一大泌尿『肿瘤』！50岁后一定要做这个检查！》.健康时报.2025-04-16
