回想起半年前的“烂脸”经历，小美还是心有余悸。
半年前，小美跟风刷酸，因操作不当，刷完之后，脸上像抹了硫酸一样，出现发红、刺痛、肿胀等不适，强烈的灼烧感持续了好长一段时间，每天用水洗脸，好比在伤口上撒盐，让人疼得直跺脚。
不久之后，小美脸上疯狂长痘，密密麻麻的疱子甚至还渗出脓液，凑近点看，就像癞蛤蟆长满了疙瘩的背部一样。
那段日子里，小美不敢照镜子、不敢拍照，走在人群中也总是低垂着头，生怕别人看见。就算半年后肌肤恢复如初，但刷酸“烂脸”的阴影依然让她惶惶不安……
像小美这样刷酸“烂脸”的人，其实并不少见。
一方面刷酸“烂脸”，另一方面刷酸异常火爆。不少小白很疑惑，到底该不该刷酸？今天一起了解一下吧。
刷酸是好，但操作不当小心“烂脸”
刷酸分为医疗刷酸和日常刷酸两种。
前者是真正意义上的刷酸。在医学上，刷酸指的是化学换肤术，使用较高浓度的酸性溶液（果酸、水杨酸、维A酸、三氯醋酸等），刷在面部皮肤，促进老化、受损的角质层脱落，促使表皮再生和真皮重塑，适用于轻中度痤疮、瘢痕、黄褐斑、色素沉着以及皮肤老化等。[1]
后者为日常刷酸，指的是使用含有酸性成分的护肤品（『化妆品』）涂抹于脸上，以达到一定的清洁、去角质等作用。
医疗刷酸有治疗效果，而日常刷酸则能起到一定的护肤效果。不过，无论是哪种刷酸方式，操作不当都很容易“烂脸”。
下面为大家介绍下刷酸不当可能出现的问题。
对于医疗刷酸，需在具有医疗资质的医院或诊所，由经过培训的专业人员进行操作，不然很容易出问题。[2]
为何如此？因为使用的专业产品酸浓度较高。以常见的“刷酸祛痘”为例，治疗时常用的果酸浓度为20%、35%、50%和70%，常用的水杨酸浓度为20%-30%。浓度之高，远超护肤品的酸浓度。[2]只要酸在肌肤多停留几秒，都可能造成严重的皮肤烧伤。
医疗刷酸处理不好，轻则面部有刺激感、灼烧感、瘙痒、疼痛、持久性红斑、水肿、水疱，重则诱发感染、瘢痕、色素沉着、痤疮痒皮疹、过敏反应、皮肤屏障和组织破坏等。[1]
而日常刷酸，虽然使用的是酸浓度低的护肤品（果酸不超过6%，水杨酸不超过3%）[2]，但使用不当也会造成爆痘、全脸过敏、泛红肿胀等。
刷酸有讲究，教你日常如何科学刷酸
1 选取适合的含酸护肤品
建议选择含果酸或水杨酸成分的护肤品。水杨酸浓度不超过3%、果酸浓度不超过6%。建议从低到高，循序渐进。
2 用之前，一定要确定自己是否过敏
选取少量护肤品，涂抹于手腕处或耳后，看看是否出现过敏反应，如比较明显的发红、肿、痒、刺痛、灼烧感等。一旦出现，还是别继续尝试了。另外，妊娠和哺乳期女性♀️、有阳光暴晒史的人群、脸部有皮肤病的人群等不建议刷酸。
3 适当护肤
先洁面，选取适量含酸护肤品涂抹于脸上，根据产品用法看看需不需要洗掉。随后，可适当地进行『补水』。
日常刷酸后一定要注意防晒，去完角质后皮肤很娇嫩，特别容易晒伤。与此同时，用酸护肤一定要注意频率。有条件的话，建议在皮肤科医生指导下使用含酸护肤品，并制定个性化的皮肤护理方案。
参考资料：
[1] 陈小玫，李咏，李利.化学换肤在皮肤科的应用[J].《皮肤病与性病》，2016：173-176.
[2]国家药监局. 科学认识“刷酸”美容[EB/OL].[2025.08.11]. https：//www.nmpa.gov.cn/xxgk/kpzhsh/kpzhshhzhp/20250811090320126.html.
