你最不愿在朋友圈看到什么内容？
是五花八门的代购，或是父母一辈疯传的毒心灵鸡汤？
虽然它们都颇具杀伤力，但依不少网友之见，最让人反感的，还属每天都会见到的各种花式炫耀：从房子、车子、票子，到伴侣、长相、身材。再从数码产品、『化妆品』、『奢侈品』，到餐饮、旅游、学习、工作……
“秀！秀！秀！有什么好秀的！”
炫耀者们好像也感受到了这种反感情绪，但他们还是忍不住，不秀一下心里就痒得难受。于是，一种不那么直白的炫耀方式开始流行，并最终形成了一门学问——“凡尔赛文学”。
近期，科学家们还对这些“凡尔赛人”的行为进行了研究。
令人意料之外的是，原来，他们不止自恋那么简单！
一、凡尔赛文学是什么？
小编举个例子：“我好烦公司的同事介绍我时，都叫我‘公司颜值担当’。”
三、凡尔赛，其实是更缺乏安全感
近期，美国纽约大学的研究人员发表在Personality and Individual Differences（人格与个体差异）上的一项研究中发现，自恋可能从根本上被误解了，它并不是完全与导致精神疾病相同的因素所驱动的，而是更缺乏安全感的表现。【2】
研究考察了270位中位年龄为20岁的对象，并评估每个参与者的不同特质，包括自恋、自尊和精神病态。结果发现，自恋，是一种掩盖低自我价值的补偿性适应，那些“凡尔赛”行为跟高内疚感与极度缺乏安全感有关。
自恋者没有安全感，他们通过炫耀来应对这些不安全感。长期而言，这种“凡尔赛”行为容易使得别人不太喜欢他们，进一步使他们降低安全感，从而导致恶性循环。
而且大部分热衷于凡尔赛的自恋者非常善于使用『社交媒体』，如通过微博、朋友圈等平台，晒自拍🤳、晒美食、晒旅行照片、秀恩爱等。
2008年11月，学者Zywica和Danowski发表的研究就发现，那些自尊心较弱的人，经常会在社交软件上展示更多的个人信息，同时还会夸大其词，进行“凡言凡语”。【3】而纽约大学的这项研究也发现了，这种社交网络媒体的炫耀，反而会使不安全感扩大。
四、凡尔赛这种“谦虚炫耀法”会减少别人的反感吗？
“凡尔赛人”们想要炫耀自己，但又不想让别人反感，于是便选择用假装谦虚的方式表达自我、炫耀自己，想要以此赢得更多的鼓励与赞美而非嫉妒或嘲讽。但是，事实真能如此吗？
哈佛大学和北卡罗来纳大学的研究团队发现，这种“谦虚炫耀法”反而会适得其反。研究做了大量的问卷调查，并设计了相关实验，来探究抱怨式的谦虚、自我贬低式的谦虚和直接炫耀这三种自我呈现策略哪种更令人反感。【4】
经过多次实验，研究人员发现抱怨式的谦虚是最令他人厌恶的，其次是自我贬低式的谦虚。显然，当谦虚变成“虚伪”的呈现时，会比直接炫耀更令人反感，凡尔赛人还是失策了……
五、自恋，其实也不是一无是处
说到底，“凡尔赛人”也并非大奸大恶，只是在这个花花世界迷失了自我，妄图讨巧来获得自我价值肯定。
况且，自恋并非一无是处：虽然自恋者的极度敏感会让人更缺乏安全感，更容易焦虑、抑郁；但另一方面，自恋者的自我欣赏、优越感等也可能给他们带来更多积极情绪，因此个人幸福感也会上升。
所以，如果你身边自恋的朋友总在“凡言凡语”时，可能不是发自内心的自大，而是在自欺欺人、自我保护。人生已经如此的艰难，有些事就不要再拆穿啦，不如把凡尔赛当作一股积极向上的动力，先凡带动后凡，实现共同“凡”荣吧。
参考文献：
【1】国家卫健委《国家卫生健康委办公厅关于印发精神障碍诊疗规范（2026年版）的通知》
【2】Narcissism through the lens of performative self-elevation 链接：https：//www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0191886921001550？via%3Dihub
【3】The Faces of Facebookers： Investigating Social Enhancement and Social Compensation Hypotheses; Predicting Facebook™ and Offline Popularity from Sociability and Self-Esteem， and Mapping the Meanings of Popularity with Semantic Networks 链接：https：//academic.oup.com/jcmc/article/14/1/1/4582954
【4】Why People Hate Humblebragging 链接： https：//www.psychologytoday.com/us/blog/fulfillment-any-age/201803/why-people-hate-humblebragging
