小林平时就喜欢吃各种美食，现在又到了吃小龙虾的季节，这正是小林的最爱。今天在办公室里小林的同事提议，下班后一起去聚餐吃小龙虾。
平时最踊跃的小林竟然没有说话，大家都感到很惊讶。一问才知道原来小林得了口腔溃疡，连喝水都痛，就更别说吃小龙虾了。
这时，小林有个同事说缺乏维生素C才会得口腔溃疡的，叫小林买点维生素C吃。但是其他同事却不赞同，于是你一言我一语地讨论了起来。
口腔溃疡，是因为缺乏维生素C？
很多人一提到口腔溃疡就认为是缺乏维生素，其实很少口腔溃疡属于这种情况，口腔溃疡的发病因素比较多，是多种因素综合作用的结果。
主要包括遗传、局部创伤、药物、营养不良、食物、系统性疾病、精神紧张以及缺乏微量元素等因素。
此外，有些不良生活习惯也会加重口腔溃疡的症状，比如爱吃辛辣食物、熬夜、爱吃烧烤、油炸食物、挑食等。在生活中我们会发现，口腔溃疡容易反复发作，非常折磨人。
为什么口腔溃疡容易反复发作呢？
复发性口腔溃疡和遗传有关，如果父母患有复发性口腔溃疡，子女也可能会有；平时压力大、激素变化也容易导致口腔溃疡反复发作；
有些人过度减肥会造成缺乏B族维生素，导致口腔黏膜的修复能力降低，导致口腔溃疡反复发作；部分患者反复出现口腔溃疡和服用的药物有关。
如果口腔溃疡反复发作，还要警惕是疾病在作怪，比如白塞氏病，通常就是一种以口腔溃疡为首发症状的疾病，容易出现在多个部位，而且会反复发作，如不及时治疗还会累及『神经系统』、消化系统、血管等。
此外，口腔溃疡和十二指肠溃疡、胃溃疡、局限性肠炎、溃疡性结肠炎都有一定关联，超过2周没有痊愈的口腔溃疡会有癌变的风险。
要想消除口腔溃疡，这3个方法才靠谱
口腔溃疡可以选择药物来进行治疗：
喷剂类：
最常见的就是西瓜霜喷剂，它具有消肿止痛、清热泻火的作用，对上火引起的口腔溃疡有很好的效果，适用于多个、弥散性的口腔溃疡，不过味道有点苦，有些人可能接受不了，而且需要反复使用。
贴片类：
口腔溃疡贴片主要有丁硼口腔膏、如意可贴、维生素C片等，能够起到阻断刺激的作用，对面积小、单个的口腔溃疡创面起到包裹作用，形成保护膜来阻断刺激，可以减少疼痛，加快口腔溃疡愈合。
含漱液：
如果口腔溃疡的面积比较大、是成片的，而且分散在多个部位时，可以选择用含漱液来治疗，具有抑菌消毒的作用。
常见的含漱液有草本含漱液、复方硼砂等，在使用含漱液前要先用清水漱口，然后用含漱液至少含漱3分钟，让口腔黏膜和药物充分接触，以缓解炎症。
散剂类：
这类药物具有消肿、清热和止痛的作用，适合治疗大面积口腔溃疡，常见的有锡类散、冰硼散等。
含片类：
如果口腔溃疡的面积进一步扩大，那么可以使用含片类药物治疗，它在含服的过程能被分解，起到治疗作用。
常用的含片有维生素C含片、西地碘含片（华素片）等，这类药物在治疗疱疹性和复发性口腔溃疡方面的效果较好。
除了药物治疗外，还需要改变不良生活习惯，比如要调节生活工作规律，注意均衡饮食，少吃辛辣刺激的食物，多吃蔬菜水果等；
注意口腔卫生，饭后漱口、科学刷牙，定期检查口腔问题，减少细菌在口腔内滋生；注意调节情绪，保持心情愉悦；不要熬夜，保证充足的睡眠时间，避免过度劳累。
需要注意的是，经久不愈的口腔溃疡可能是癌前病变，必要时需要去医院检查以明确诊断。
口腔溃疡不可大意，警惕身体这些信号
口腔溃疡是一种发生在口腔粘膜上的溃疡性损伤，通常发生在唇部、口腔内侧的黏膜、舌头、软腭等位置。
从外观看，呈圆形或椭圆形凹陷状，呈白色、灰色或黄色，边界清晰，还伴有疼痛和肿胀，容易反复发作。
口腔溃疡可以分成三类：轻型口腔溃疡、复发性阿弗他性口腔溃疡、坏死性的黏膜腺周围炎。
轻型口腔溃疡：约占口腔溃疡患者的80%，好发于舌、唇、软腭等部位，溃疡呈粟粒状的红点，有明显灼痛，继而会变成圆形或椭圆形的浅表溃疡，一般没有其他明显的全身症状和体征。
重型口腔溃疡：也称为是复发性坏死性黏膜腺周炎，溃疡大而且深，该类型的患者约占8%左右，好发于青春期。
溃疡的周围组织会红肿微隆起，表面有灰白色的坏死组织，溃疡的持续时间比较长，会疼痛剧烈，影响吞咽和言语，同时可伴有全身不适、局部淋巴结肿痛等症状。
疱疹样溃疡：也叫做口炎型口疮，约占口腔溃疡患者的10%，好发于成年女性♀️，溃疡直径较小、数目多，黏膜发红充血，疼痛最严重，唾液的分泌增加。同时还伴有低热、头痛及局部淋巴结肿痛、全身不适等症状。
虽然大多数口腔溃疡都属于复发性口腔溃疡，但是有时候口腔溃疡也可能是严重疾病的表现，如白塞病、口腔鳞癌、多形红斑、克隆氏病等。
因此，要注意了解鉴别口腔溃疡的类型，遇到超过1个月都没有痊愈的口腔溃疡就要注意了，要及时去医院检查治疗。
口腔溃疡是很多人都容易遇到的，想要避免被它反复发作，不仅要了解发病原因，还要准确用药，一旦发现特殊情况就要尽快到正规医院接受治疗。
参考资料：
[1]《口腔溃疡影响进食？做好这四点避免复发》.人民网.2020-09-04
[2]《口腔溃疡分3大类型溃疡形状或提示癌变》.生命时报.2015-08-21
[3]《口腔溃疡到底如何用药》.生命时报.2018-06-22
