自然流产是妊娠最常见的不良后果之一。据估计，其在妊娠中的发生率为12-24%。自然流产到底有什么不良后果，除了与心血管疾病、二型糖尿病相关外。近日，美国哈佛大学的研究团队的一项前瞻性研究，明确了自然流产与女性♀️早死的相关性。
一、BMJ：自然流产女性♀️寿命可能更短！
2025年3月24日，《英国医学杂志》在线发表了这项名为“Association of spontaneous abortion with all cause and cause specific premature mortality： prospective cohort study”的研究。
该研究揭示了自然流产与女性♀️早死之间的相关性。这种相关性主要体现在心血管病的死亡风险里。因此，自然流产可能是女性♀️健康风险的早期标志，可继续进一步深入研究探讨自然流产与女性♀️长期健康的关系以及其背后的机制。
二、准妈妈们如何预防自然流产？
备孕期
在备孕期，男女双方应进行染色体的医学检查，明确是否带有遗传致病基因，特别是那些有复发性流产史的孕妇，更应接受规范检查，找到流产原因。
孕早期
1、怀孕早期受早孕反应影响，孕妈妈应合理安排休息，保证充足睡眠；保持健康均衡的饮食，少吃生冷辛辣食物，避免腹泻；调整心态，避免过度紧张。
2、孕早期应注意身体健康，避免着凉感冒，保持身心愉悦，减少有害射线接触，并注意减少电脑使用时间，每周应控制在20小时以内。
3、孕早期禁止性生活，特别是有复发性流产史的孕妈妈。孕早期的孕妈妈应尽早进行血型的检测，若出现Rh 血型，应做好血型管理，降低流畅的风险；对于子宫内口松弛的孕妇，应在孕16~18 周行内口环扎术。
其他
对于黄体功能不全的孕妇，临床药物治疗应做到早期足量足月。对于合并有甲状腺功能异常的女性♀️，应用药物控制使得激素稳定后再怀孕，在孕期应该定期复查并应用药物治疗。
排除感染因素，备孕期和孕早期行TORCH 检测。孕前和妊娠期，特别是妊娠早期3个月内尽量避免与猫、狗接触。
妊娠早期尽量避免到人群聚集的地方以防病毒交叉感染。孕前明确有完全或不完全子宫纵隔可行纵隔切除术；子宫黏膜下肌瘤可在宫腔镜下做肌瘤切除术；宫腔粘连可在宫腔镜下做粘连分离术；宫腔赘生物可在宫腔镜下摘除，治疗后再怀孕可有效降低流产发生率。
