神经性头痛通过药物治疗和生活方式调整，如放松训练和冥想，可以得到缓解。
神经性头痛多由精神因素引起，通过放松技巧和冥想有助于减少压力和焦虑，进而缓解头痛症状。
患者可以在医生指导下使用非处方止痛药来减轻疼痛，如阿司匹林、布洛芬等非甾体抗炎药或去甲肾上腺素能药物。
对于神经性头痛，关键是要识别并避免触发因素，并定期与医疗保健提供者讨论有效的管理策略。建议患者保持规律的睡眠模式，避免过度应激，并在需要时咨询心理医生。
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