膝关节炎虽然难以完全治愈，但可以通过有效手段控制症状并改善生活质量。这种疾病是一种常见的慢性退行性关节病，主要由软骨磨损和炎症反应引起，导致疼痛和僵硬等症状。中老年人更容易受到影响，肥胖、过度运动和关节受伤也会增加患病风险。
治疗方式因人而异，主要目标是减轻疼痛和恢复关节功能。保守治疗包括药物如止痛药和抗炎药，物理治疗如肌力训练和关节活动度改善，必要时可以使用护膝等支具。对于症状严重的患者，可能需要考虑关节注射治疗或关节置换手术。
在日常生活中，应避免长期过度负重，可以选择低冲击性的锻炼如游泳和骑自行车来保持关节健康。控制体重也有助于减轻膝盖负担。如果症状持续且影响日常生活，应及时就医，选择合适的治疗方案。
