风湿性关节炎的治疗可以考虑采用中药调理、针灸疗法、热敷治疗、关节保护训练、非甾体抗炎药等方法。如果症状持续或加重，建议及时就医以获得专业的诊断和治疗。
1.中药调理
通过服用具有祛风散寒、活血止痛功效的中药汤剂如独活寄生汤等，可以缓解症状。对于病情较轻且希望通过中医内治法改善症状者适用。
2.针灸疗法
针灸可调节气血流通，减轻炎症反应。选择足三里穴、合谷穴等穴位进行刺激。适用于辅助缓解肌肉僵硬及疼痛的情况。
3.热敷治疗
使用热水袋或者暖宝宝直接放置于患处，利用温度促进局部血液循环，达到缓解不适的目的。适合在急性发作期时使用，以减少关节肿胀和疼痛。
4.关节保护训练
关节保护训练包括低强度有氧运动和针对性的力量练习，旨在增强肌力和耐力，预防过度疲劳导致的关节损伤。针对存在活动受限但无明显肿胀患者，目的是提高生活质量并预防长期卧床引起的并发症。
5.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药能够抑制前列腺素合成，从而起到镇痛、消炎的作用。当患者处于急性发作期且伴有明显的关节红、肿、热、痛等症状时，可遵医嘱使用此类药物来控制症状。
除了上述提及的家庭治疗方法外，建议患者定期监测自身症状变化，并保持良好的生活习惯，如均衡饮食、规律作息等，有助于维护身体健康。
