大便总是不成形拉稀可能是由慢性肠炎、肠易激综合征、功能性消化不良、乳糖不耐受、食物过敏等病因引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.慢性肠炎
慢性肠炎是由各种原因导致的肠道炎症反应持续存在，炎症刺激会导致肠道蠕动加快、消化吸收功能减弱，进而引起腹泻和粪便不成形。患者可以在医生指导下使用柳氮磺吡啶片进行治疗。
2.肠易激综合征
肠易激综合征是一种常见的功能性胃肠病，其发病机制尚不清楚，可能涉及『神经系统』异常、内脏感觉过敏、精神心理障碍等多种因素。这些因素导致肠道运动失调、黏膜通透性增高，从而出现腹痛、腹泻等症状。针对肠易激综合征引起的腹泻，可遵医嘱口服蒙脱石散进行止泻治疗。
3.功能性消化不良
功能性消化不良是指消化系统功能紊乱，胃肠道动力异常，无法正常消化食物，导致食物残渣快速通过肠道，引起腹泻和粪便不成形。对于功能性消化不良，可以考虑使用促胃动力药如多潘立酮片来改善症状。
4.乳糖不耐受
乳糖不耐受是由于体内缺乏乳糖酶，无法有效分解牛奶中的乳糖，导致乳糖进入肠道后迅速发酵产生大量气体和液体，引起腹胀、腹泻等不适症状。针对乳糖不耐受，建议限制含乳制品摄入量，或者选择低乳糖或无乳糖产品，同时注意不要空腹喝奶。
5.食物过敏
食物过敏时，机体免疫系统对某些特定食物蛋白产生过度反应，导致组胺和其他化学物质释放，引起平滑肌收缩和黏膜水肿，从而引起腹泻、皮疹等症状。如果确诊为食物过敏所致腹泻，应避免食用致敏食物，若不慎摄入，可按医嘱服用抗组胺药物如盐酸西替利嗪胶囊缓解症状。
日常生活中，患者应注意调整饮食习惯，避免食用辛辣、油腻以及生冷的食物，如辣椒、炸鸡、冰激凌等，以免加重腹泻的症状。此外，还应定期进行血常规、粪便常规、结肠镜检查等，以监测病情变化并及时发现其他潜在的问题。
