反应贫血的指标包括贫血貌、乏力、心悸、呼吸困难和皮肤苍白，若有这些症状出现，建议就医进行血液学检查以确诊和治疗。
1.贫血貌
贫血貌通常是指因体内红细胞减少导致血液携氧能力下降，机体缺氧而引起的面容改变。贫血貌主要表现在面部、眼睑等部位出现萎靡不振的情况。
2.乏力
乏力主要是由于贫血状态下血液循环量减少，器官组织供血不足，无法满足正常生理活动所需而导致的。乏力可能发生在任何时间，但更常见于白天。这种疲劳感不同于一般的劳累，休息后不能缓解。
3.心悸
心悸是由于贫血导致心脏负荷增加，需要更多的氧气和血液来维持正常的收缩和舒张功能，从而引起的心跳加快或不规则。患者可能会感到心跳明显或有胸闷的感觉，尤其是在体力活动时更为明显。
4.呼吸困难
呼吸困难可能是由于贫血引起肺部毛细血管减少，导致肺通气和换气功能受损，进而引发呼吸困难的症状。呼吸困难常表现为深呼吸、快速呼吸或需要倚靠支撑才能呼吸。
5.皮肤苍白
皮肤苍白可能是因为贫血导致皮肤下毛细血管中还原血红蛋白含量降低，使皮肤颜色变浅。肤色变化以手掌、甲床最为明显，可伴有蜡样光泽。
针对贫血的诊断，可以进行全血细胞计数、血红蛋白电泳、铁代谢检查等。治疗措施包括补充铁剂、维生素B12或叶酸等口服补血药物。建议调整饮食结构，保证营养均衡，避免挑食偏食，同时注意休息，避免过度劳累，以免加重不适症状。
