寒冷冬日，泡杯热茶在手边，能为工作提神，不少白领入冬后就开始用上保温杯。不过，近网上却流传一则“白领健康须知”，其中提到，保温杯泡茶有致癌危险。对此，食品安全卫生专家表示，这一说法有点危言耸听，用一次性纸杯泡茶待客更危险。
保温杯泡茶易致癌?
如今的保温杯大部分都是利用密闭方式进行保温的，不管是什么品牌的保温杯，都不要用来长时间沏茶水，“茶叶本身的构造很特殊，一旦在密闭的情况下就很容易发酵，发酵之后的茶叶会产生对人体有害的物质。”
此外，如果用保温杯泡茶，只要不是长时间泡着，相对于其他杯子还是有些好处的，由于茶叶中富含丰富的蛋白质、脂肪、糖、维生素以及矿物质等多种营养成分，对大部分人来说是一种天然的保健饮料，只要不在保温杯里长时间泡，就可以喝得健健康康。
而如果长时间泡，茶叶中的维生素C等营养物质就会被完全破坏，也会因为长时间在高温中浸泡降低了茶的保健功能。不仅是茶叶不能长时间泡在保温杯里，像汤、牛奶或者中药等等都不能呆在保温杯里太久。如果实在想用保温杯喝茶，那用茶壶冲泡好，等到茶水变温，再倒入保温杯里保温。
看来白领在冬天喝茶时，尽量少用保温杯泡茶，及时泡了也不要搁太久哦!除此之外，上班族在办公室的几大不经意习惯，也会产生健康隐患!
盘点白领办公室的亚健康
白领是繁荣城市必不可少的靓丽风景，女白领更是增添单调办公室色彩的重要因素。但是光彩亮丽的背后，却熬出一身职业病。职业病防治方法有哪些?现在就为你一一分析。倘若你的事业刚刚起步，那么你应该借鉴这些方法，将隐患扼杀在萌芽期。
1、鼠标手
在使用鼠标的时候，腕关节弯曲约为45°～55°，所以会牵拉到腕管内的肌腱，再加上手掌根部支撑在桌面上，会压迫到腕管，从而造成了手部不灵活或无力的情况。
改善方法：每使用鼠标一小时就休息一会儿，做一些像所握拳或捏手指的运动，来放松手部。
2、键盘腕
键盘腕的主要症状是拇指、食指、中指和手腕出现了麻木和疼痛的情况，感觉拇指无力等。
改善方法：把手腕垫起来，尽量避免手腕悬空，并经常活动手腕。
3、电脑脖
受凉、长时间低头工作、头部做了剧烈运动导致受伤可能导致“电脑脖”出现。 “电脑脖”通常的表现是手床、脖子麻，如果长期如此，可能还会导致行动不稳等更严重的后果。
改善方法：注意经常活动一下脖子，以免出现颈椎问题。
4、眼睛不适
长时间面对电脑屏幕，难免出现『眼睛干涩』不舒服的感觉。
改善方法：可以常喝杞子甘菊茶、菊花茶、决明子茶、玫瑰花红茶、桂花绿茶、甘草绿茶等花茶。
鼠标手、键盘腕、电脑脖和眼睛不适，不仅是都市女性♀️的健康隐患，也是所有办公室职员可能出现的健康问题。日常多预防，疾病远离你!
白领如何通过食疗预防职业病→→→
