产后激素变化脱发通常可以自行恢复。
因为产后激素变化导致的脱发是正常的生理现象，随着体内激素水平逐渐稳定，头发也会逐渐长出。如果脱发严重或持续时间较长，建议咨询医生进行专业评估和治疗。
产后激素变化脱发一般在6-12个月后会自行恢复，但不排除个体差异的影响，若超过一年仍未恢复，则需要及时就医。
针对产后激素变化引起的脱发，应避免使用化学染发剂等可能加重脱发的产品，并保持头皮清洁健康。
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