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『皮肤过敏』可以尝试生活方式调整、冷敷、皮肤保湿、抗组胺药、激素类药膏等方法来缓解症状。如果症状持续或加重，建议及时就医以获得专业治疗。

1.生活方式调整

通过改变生活习惯如穿着透气衣物、减少接触可能诱发过敏物质来缓解症状。适用于轻微过敏且不想立即使用药物治疗的情况。

2.冷敷

利用低温减轻局部炎症反应和瘙痒感。适合于降低因高温引起的不适。实施时需确保温度适宜以免造成冻伤。

3.皮肤保湿

提高皮肤屏障功能以减少外界刺激物侵入从而达到止痒目的。日常护理中必不可少的一部分，尤其是在干燥季节或空调房内工作生活的人群。

4.抗组胺药

抗组胺药具有阻断组织胺受体的作用，能有效抑制肥大细胞释放组织胺及其他介质。对于轻度至中度荨麻疹及其它急慢性过敏性皮肤病伴随有严重搔痒者有较好效果。

5.激素类药膏

激素类药膏能够快速地减轻皮肤发红、肿胀和瘙痒等症状。主要针对急性期湿疹、神经性皮炎等疾病引起之剧烈瘙痒。

在『皮肤过敏』期间，应避免摄入可能加重过敏的食物，如虾蟹等海鲜产品。同时注意保持室内空气流通，避免接触已知过敏原，并根据具体情况，在医师指导下选择合适的外用药膏。