月子产后不脱发正常吗_脱发,坐月子,维生素,清洁

月子产后脱发是否正常因人而异。

由于个体差异，有些产妇在分娩前后体内激素水平会发生明显波动，从而影响头发的生长周期，导致部分头发提前进入休止期脱落，这是正常的生理现象。但也有可能是产妇存在产后压力大、睡眠不足等情况，此时属于不正常的现象。

如果产妇在坐月子期间出现严重脱发，并伴有头皮瘙痒、大量皮屑等症状，则可能是脂溢性脱发引起的，需要及时就医治疗。

建议产妇平时注意保持头皮清洁卫生，避免使用刺激性强的洗发水，并适当摄入富含维生素B族的食物，如全谷类食品和绿叶蔬菜，以支持头发生长。