乳腺增生患者可以适量食用牛肉。
乳腺增生与体内雌激素水平有关，而牛肉并不含有雌激素，因此不会加剧乳腺组织的增生。此外，牛肉是常见的高蛋白食物，适当进食有助于维持机体正常生理活动，促进疾病恢复。
对于非肥胖且不处于孕期或哺乳期的女性♀️来说，适量摄入牛肉通常是可以考虑的。
饮食调整在乳腺增生管理中具有重要作用，建议患者避免过多摄入含雌激素的食物，如大豆制品，并均衡膳食以支持身体健康。
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