膝盖骨质增生痛可以考虑非甾体抗炎药、关节腔注射、针灸、关节保护训练、关节镜手术等治疗方法。如果疼痛持续或加剧，建议及时就医以获得专业的评估和治疗。
1.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛。例如布洛芬、萘普生等。 非常适合缓解轻至中度的急性期膝关节肿胀及疼痛。
2.关节腔注射
关节腔注射是将药物直接注入关节内以减轻炎症和缓解疼痛。如糖皮质激素类药物氢化可的松或玻璃酸钠。 适用于急性和慢性膝关节滑膜炎导致的剧烈疼痛以及活动受限。
3.针灸
针灸可以刺激神经和血液循环，缓解肌肉紧张和关节僵硬。具体操作由专业中医师根据患者情况制定方案。 对于改善局部血液循环、缓解肌肉紧张有一定效果，从而达到止痛目的。
4.关节保护训练
关节保护训练旨在增强周围肌群力量，减轻关节负担。包括渐进性抗阻训练和平衡稳定性练习。 有助于提高关节稳定性和灵活性，预防进一步损伤。
5.关节镜手术
关节镜手术是一种微创手术，在直视下清除增生组织和润滑关节。主要是在麻醉下使用特殊器械对受损区域进行清理和修复。 严重且持续的膝关节骨质增生伴有剧烈疼痛时，可考虑此方法。
针对膝盖骨质增生引起的疼痛，应避免过度使用患侧膝关节，以免加重病情。在医师指导下进行适当的康复运动，如游泳或低冲击力有氧运动，有利于维持关节功能和减轻症状。
