髌骨软化与骨质增生是两种不同的疾病，但都与关节退行性变有关。
髌骨软化是指髌骨软骨面因损伤或炎症而出现完整性受损，导致关节面不平滑。长期存在可引起软骨下骨硬化、囊性变或骨赘形成，即骨质增生。这两种情况均与年龄、遗传、外伤等因素有关，这些因素可能导致软骨细胞功能障碍、修复能力下降，进而引发髌骨软化和骨质增生。髌骨软化可能表现为膝关节疼痛、肿胀、活动受限等症状，尤其是在上下楼梯时更为明显；而骨质增生则会导致关节僵硬、活动度降低、关节畸形等现象。
针对髌骨软化和骨质增生，可以进行X线检查、MRI成像以及关节镜检查来评估软骨损伤程度和关节内结构改变情况。髌骨软化的治疗包括物理疗法如功能性锻炼和非甾体抗炎药以减轻疼痛，严重者可能需要手术矫正。骨质增生通常采用止痛药物如阿司匹林或对乙酰氨基酚缓解症状，必要时也可通过微创手术切除突出的骨刺。
患者应避免剧烈运动，尤其是对于髌骨软化患者，以免加重病情。日常生活中注意保持适当的体重，减少关节负担，有助于预防髌骨软化和骨质增生的发生。
