跟腱炎痉挛僵硬疼痛可采取中药疗法、针灸疗法、肌肉放松剂、非甾体抗炎药、糖皮质激素注射等治疗措施。
1.中药疗法
中医师根据患者体质配制汤剂，如四物汤、桂枝茯苓丸等，以活血化瘀、舒筋止痛。需连续服用数周。此法适用于因气血不畅引起的跟腱炎伴随痉挛僵硬及轻微至中度疼痛的情况。
2.针灸疗法
针灸通过刺激穴位来缓解局部肌肉紧张和促进血液循环，从而减轻跟腱炎的症状。对于存在针灸禁忌症者慎用，且不宜在急性期使用。
3.肌肉放松剂
肌肉放松剂可以抑制肌肉过度兴奋，减少痉挛和僵硬，缓解跟腱炎引起的不适症状。此类药物可用于运动前预防或运动后缓解肌肉紧张。
4.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药具有解热镇痛的作用，能够减轻跟腱炎引起的炎症反应和疼痛感。这类药物广泛用于轻至中度的跟腱炎伴痉挛僵硬及疼痛情况。
5.糖皮质激素注射
糖皮质激素注射可迅速减轻跟腱部位的炎症反应和肿胀，缓解疼痛。主要针对重度跟腱炎伴有剧烈疼痛而其他常规治疗无效时使用。
患者应避免穿着高跟鞋👠或过紧鞋子加剧足部负担，建议选择合适的鞋垫或定制支具辅助物理疗法效果。
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