手跟腱炎的治疗可以考虑中药疗法、物理疗法、矫形器具、注射治疗和关节保护术等方法。
1.中药疗法
中医认为手跟腱炎多因气血不畅、湿热蕴结所致，通过中药外敷或内服调理气血、祛风除湿。例如使用红花、防己等药材煎汤外洗或口服。此法适用于轻至中度的手跟腱炎患者，可作为辅助治疗手段。
2.物理疗法
物理疗法通过低强度电刺激、超声波治疗等方式促进局部血液循环，缓解肌肉紧张。这些非侵入性技术可以减少组织水肿，改善功能障碍。此类方法适合各阶段患者，在运动前预防不适或在受伤后恢复期使用。
3.矫形器具
矫形器具如定制鞋垫或腕带提供稳定支持以减轻跟腱负担，并纠正步态异常。正确佩戴有助于优化身体对线位移，从而降低肌腱张力。对于存在功能性步态问题者有益，特别是在长时间站立或行走时。
4.注射治疗
注射治疗通常包括皮质类固醇或局麻药的局部注射，能迅速减轻炎症和疼痛。这类药物能够快速抑制免疫反应和神经传导，达到止痛效果。急性发作期或剧烈活动前后使用效果更佳。
5.关节保护术
关节保护术旨在限制患处活动范围，减少机械应力对受损跟腱的影响。固定装置如弹性绷带或踝关节支架提供适度约束而不影响日常活动。主要针对急性期或需要静养恢复的情况。长期佩戴可能会影响关节灵活性。
在接受治疗期间，应避免过度使用受影响的跟腱，以免加重损伤。同时注意休息，保证充足睡眠，有利于促进病情恢复。
