缓解骨质增生可以考虑功能性电刺激、神经肌肉电刺激、超声波治疗、激光疗法、微波疗法等非手术治疗方法。如果症状持续或加重，建议及时就医以获得适当的诊断和治疗。
1.功能性电刺激
功能性电刺激通过低频电流刺激神经和肌肉，促进血液循环和新陈代谢，从而缓解骨质增生。患者可以在专业人士指导下使用特定频率的电流刺激受影响区域。此方法适用于因长期缺乏运动导致关节僵硬、活动受限等状况引起的不适症状。
2.神经肌肉电刺激
神经肌肉电刺激是利用特定频率的电流直接作用于受损部位，模拟正常神经冲动传导，以达到抑制异常放电及过度兴奋的效果。例如，在医生监督下使用TENS机或相关设备对目标区域进行间歇性电流刺激。该技术适合改善由外伤后遗症引起的功能障碍问题。但须注意控制好电流强度以防组织损伤。
3.超声波治疗
超声波治疗利用高频振动产生的微粒子震荡效果促进局部血液循环，加速代谢废物排出，并可增强细胞活性。在物理治疗师指导下选择适当功率调节模式以非侵入式方式作用于患处。对于存在软组织劳损、轻微肿胀等问题引发的不适状态具有较好效果。
4.激光疗法
激光疗法通过高能量激光照射病变区域来减少炎症和疼痛，提高细胞修复能力。例如红宝石激光器用于浅表皮肤问题处理；深蓝激光设备针对深层组织修复。该方法有助于缓解因慢性劳损所致局部酸痛等症状。实施前需排除禁忌证如糖尿病足等并发疾病。
5.微波疗法
微波疗法利用电磁波产生热效应和生物效应相结合的作用机制来减轻水肿和缓解肌肉紧张。临床常用设备包括射频发生器和配套天线组。对于因长期姿势不当造成的颈椎病有一定帮助作用。使用时应调整好辐射☢️角度以免灼伤皮肤。
在接受上述治疗措施之前，建议咨询专业医师以确保安全有效。同时，患者应注意休息，避免剧烈运动，以减少关节负担，预防骨质增生的发生。
