跟腱炎不痛后脚跟僵硬_肿胀,按摩

跟腱炎不痛后脚跟僵硬可能是跟腱周围软组织损伤引起的后遗症。

跟腱炎是由跟腱慢性劳损或急性损伤引起的炎症反应，主要表现为跟腱肿胀、疼痛等症状。经过治疗后，炎症通常会得到控制，疼痛也会随之减轻或消失。但如果不及时进行针对性的功能锻炼，可能会导致跟腱周围的软组织出现粘连和僵硬，进而影响足部活动范围，造成脚跟僵硬的现象。

患者在跟腱炎恢复期还应注意休息，避免剧烈运动，以免加重不适症状。

建议定期复查以监测病情变化，同时可配合物理疗法如热敷或按摩来缓解脚跟僵硬的症状。