骨质增生的人可以吃钙吗_骨质增生,辣椒,芥末,补钙

骨质增生患者可以适量补钙，但不宜过量。

骨质增生与年龄、外伤等因素有关，这些因素会导致关节软骨逐渐磨损，从而引起骨刺形成。适当补钙有利于维持正常的骨代谢，减缓病情进展；但若过量补钙可能会使骨密度进一步增加，加重症状。因此，需要根据自身情况进行合理补钙。

骨质增生患者还需要避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、芥末等，以免诱发或加重疼痛症状。

对于骨质增生患者而言，日常生活中应注意休息，避免剧烈运动，以减少关节负担，延缓病情发展。