预防强直脊柱炎可以采取非甾体抗炎药、糖皮质激素治疗、生物制剂治疗、物理疗法、生活方式干预等措施。
1.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛。按医嘱使用布洛芬、萘普生等非甾体抗炎药以控制轻度至中度症状。
2.糖皮质激素治疗
糖皮质激素具有强大的抗炎作用，能迅速缓解关节肿胀和疼痛。遵照医师处方，在必要时短期口服泼尼松或其他同类药物。
3.生物制剂治疗
生物制剂针对特定的免疫蛋白进行靶向治疗，调节自身免疫反应。根据病情由医生指导选择合适的生物制剂如依那西普进行治疗。
4.物理疗法
物理疗法包括热敷、冷敷、电疗等手段，可改善局部血液循环及缓解肌肉紧张。定期接受专业指导下的物理治疗，如每周两次，每次30分钟。
5.生活方式干预
生活方式干预涉及均衡饮食、规律运动和充足休息，有助于减轻症状。日常生活中注意保持良好的姿势，避免长时间保持同一姿势不动。
若患者症状持续或加重，应及时前往医院风湿病专科就诊。
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