轻度骨质增生的康复治疗可以采取功能性锻炼、热敷、针灸、推拿、非甾体抗炎药等方法。
1.功能性锻炼
功能性锻炼通过特定肌肉力量训练来增强关节稳定性，如股四头肌训练、臀桥等。此方法适用于轻度骨质增生患者以改善关节功能和减轻症状。
2.热敷
热敷能促进局部血液循环，缓解肌肉紧张和疼痛，可用热水袋或暖贴直接放置于患处。对于存在轻微不适症状的患者而言，这是一种简单且安全的方法。
3.针灸
针灸是传统中医疗法之一，通过在穴位上刺入特制针具刺激神经和肌肉，达到舒缓筋脉的目的。对于存在局部酸胀感或其他不适者有较好的效果，并有助于减轻因骨质增生引起的疼痛。
4.推拿
推拿手法包括揉捏、按压等动作，旨在放松软组织并提高血流量，在一定程度上缓解压力。针对轻度骨质增生伴有局部僵硬或不适的情况具有一定的帮助作用。
5.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药能够抑制前列腺素合成，从而减少炎症反应和缓解疼痛。若患者出现了轻微的肿胀、疼痛等症状时，可以使用此类药物进行止痛处理。
需要注意的是，上述提及的所有药物均需要遵医嘱使用。此外，建议定期复查，监测病情变化，以便及时调整治疗方案。
