运动对儿童青少年近视有一定的预防作用。
近视的发生是多种因素综合作用的结果，包括遗传因素、环境因素等。适当的户外活动可以增加阳光照射眼睛的时间，有助于抑制眼轴的增长，从而减少近视的风险。此外，户外活动还可以改善视觉环境，促进视觉发育，进一步降低近视的发生率。因此，建议儿童青少年适当参加户外运动，如跑步、游泳等，以预防近视的发生。
对于已经出现近视的人群而言，尽管运动可能无法直接帮助视力恢复，但可减缓近视度数加深的速度。
日常生活中，应避免长时间近距离用眼，每40-50分钟休息10分钟左右，并眺望远方或做简单的眼保健操，缓解眼部疲劳，也有助于控制近视的发展。
在寒潮到来之前，北方地区迎来了温暖的一天。午后，东北地区的气温达到了10℃以上，而河北、山东和河南等地的气温更是超过了20℃。省会城市中，哈尔滨、长春、沈阳、北京、石家庄、济南、郑州、武汉、合肥和南京的气温均创下了今年以来的新高
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1983年，一部《射雕英雄传》让无数观众记住了那个温婉坚韧的穆念慈。 然而，就在事业攀上巅峰之际，29岁的杨盼盼坠入了一场精心编织的情网。 更重要的是，女儿继承了母亲的坚韧与聪慧，成功打入香港上流社会，成为名…
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