跟腱炎不休息能好吗_鸡蛋,牛奶,蛋白质,健康

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跟腱炎不休息一般不能好。

跟腱炎是因为跟腱慢性劳损、外伤等原因引起的一种无菌性炎症疾病,如果此时不进行充分休息,可能会使局部肌肉紧张度增高,从而加重不适症状,不利于疾病的恢复。因此,建议患者适当休息,以促进身体康复。

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除了上述提及的主要原因外,还可能涉及到先天遗传因素导致的肌腱结构薄弱或松弛等。这些因素可能导致跟腱在运动中更容易受伤,进而引发跟腱炎。针对这类特殊情况,需要考虑个体差异,并采取针对性措施,如穿戴支具或调整训练计划。

在诊断为跟腱炎后,应避免剧烈活动,减少患处负担,以免加重病情。同时注意营养均衡,可适量食用鸡蛋、牛奶等富含蛋白质的食物,有利于机体健康。

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