跟腱炎的治疗可以考虑中药疗法、物理疗法、矫形鞋垫、矫形器具、非甾体抗炎药等方法来缓解。如果症状持续或加重，可能需要医疗干预，建议咨询专业医生以获得适当的治疗建议。
1.中药疗法
通过口服或外敷具有舒筋活血、消肿止痛功效的中草药，如红花、桃仁等，以减轻跟腱炎症。适用于轻度至中度跟腱炎患者，可作为辅助治疗手段。
2.物理疗法
主要包括热敷、冷敷、按摩以及功能性锻炼等，可以促进局部血液循环，缓解疼痛症状。对于轻微不适症状有较好的效果。但急性期不宜使用。
3.矫形鞋垫
通过调整足部受力分布来改善步态，减少对跟腱的摩擦和张力，从而缓解跟腱炎的症状。适合日常穿着，特别是在长时间站立或行走时。
4.矫形器具
包括定制的足弓支撑、踝关节稳定器等，旨在纠正姿势异常，减轻跟腱负担。主要在白天佩戴，以提供持续的支持和稳定性。
5.非甾体抗炎药
这类药物能够抑制前列腺素合成，起到镇痛及抗炎的作用，有助于缓解跟腱炎引起的疼痛和肿胀。常用于治疗急性和慢性跟腱炎，需遵医嘱服用。
此外，建议患者避免剧烈运动，以免加重跟腱损伤，影响恢复。若病情没有得到缓解或者加重，则需要及时就医，在医生指导下进行针对性处理。
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