颈椎骨质增生患者在冬季应注意防寒保暖，以免加重颈部不适。
因为寒冷刺激会导致肌肉收缩、血液循环减慢，从而引起颈部僵硬、疼痛等症状。适当的保暖措施可以预防这些不良反应的发生，进而起到一定的辅助作用。
此外，患者还可以通过使用暖水袋或佩戴围巾🧣等方式来帮助保持颈部温暖。
对于存在颈椎病的人群，日常生活中还要注意避免长时间低头玩手机或伏案工作，以减少颈椎负担。
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