跟腱炎复发怎样缓解_肿胀,前列腺素,布洛芬,塞来昔布

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跟腱炎复发可以通过非甾体抗炎药、物理疗法、功能性锻炼、矫形鞋垫、矫形外科手术等方法进行缓解。

1.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛。患者可遵医嘱口服布洛芬、塞来昔布等。 非甾体抗炎药适用于轻至中度跟腱炎引起的疼痛和肿胀。

2.物理疗法

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物理疗法包括热敷、冷敷、按摩和超声波治疗，以促进血液循环和舒缓肌肉紧张。 物理治疗适合在急性期后使用，旨在减轻症状和预防复发。

3.功能性锻炼

功能性锻炼涉及一系列增强足踝稳定性和柔韧性的活动，如平衡训练和拉伸。 对于希望恢复日常活动但不承受剧烈运动者适用。

4.矫形鞋垫

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矫形鞋垫可以提供足弓支撑和改善步态对线，从而减少跟腱负担。 适合长时间站立或行走导致轻微不适的人群。

5.矫形外科手术

矫形外科手术针对严重跟腱炎或其他保守治疗无效的情况，通过调整骨骼结构来减轻跟腱压力。 手术适应症需谨慎评估，通常用于慢性或顽固性跟腱炎。

除上述措施外，建议定期复查以监测病情变化，遵循医嘱逐步增加运动负荷，防止跟腱再次受损。