去药店购买漱口水、牙膏或口气清新剂能有效缓解口臭，但找出根本原因并针对性治疗更为重要。口臭可能由口腔卫生不良引起，也可能与消化系统疾病及饮食有关。
口臭的原因多样，主要是口腔细菌分解食物残渣或牙菌斑产生挥发性硫化物。饮食中辛辣食物、洋葱或大蒜也会带来影响。某些全身性疾病如胃肠问题、鼻腔感染甚至糖尿病也会导致口臭。
应对口臭时，使用含氟牙膏、口腔清新喷雾、抗菌漱口水等产品可以临时改善情况。然而，只依赖这些方法可能是治标不治本。建议每天刷牙两次，使用牙线清除牙缝中的食物残渣，并定期洗牙以保持口腔卫生。如果持续有口臭，应寻找潜在健康问题，必要时进行口腔或全身的医疗检查。
日常生活中，保持良好的饮食习惯、多喝水避免口干，以及摄入适量的纤维素来促进消化道健康都有助于改善口气。戒烟和减少含糖饮料的摄入也能有效减少细菌滋生机会。如果问题长期存在且未见好转，建议就医检查。
