高血压患者可以选择经过认证的上臂式电子血压计或动态血压监测仪进行准确测量。上臂式电子血压计采用示波法原理，袖带绑缚位置应与心脏平齐，这样可以减少因体位差异导致的误差。这类设备需要通过国际标准验证，例如欧洲高血压学会或美国医疗器械促进协会的认证标识。日常使用前应静坐5分钟，避免咖啡因或吸烟干扰，测量时保持手臂自然放松。
动态血压监测仪由医疗机构提供，能够24小时连续记录数据，捕捉夜间血压波动和隐匿性高血压。这种设备每15-30分钟自动充气测量一次，有助于排除白大衣高血压的影响，对于评估降压药物的效果尤为重要。
测量时需要注意袖带尺寸与臂围匹配，肥胖患者需选用大号袖带。汞柱血压计曾是金标准，但由于环保问题已逐步被淘汰。腕式血压计容易受到血管张力影响，孕妇或心律失常患者可能会出现偏差。长期监测建议固定时间测量，并记录收缩压、舒张压及心率数值，就诊时携带完整记录供医生参考。
高血压患者应定期校准设备，避免剧烈运动后立即测量。居家监测需结合医院诊室测量综合判断，如果发现血压持续超过135/85毫米汞柱应及时就医。日常生活中还应注意保持低盐饮食和规律运动，遵医嘱调整用药方案，避免自行停用降压药物。
