如果您总是感觉气管里有痰，可能是由多种因素引起的，比如慢性支气管炎或支气管哮喘。为了准确诊断并获得有效治疗，建议尽早咨询医生。医生可能会推荐调整生活方式、使用咳嗽控制药物、吸入性支气管扩张剂、抗生素或中药调理等方法来缓解症状。
改善呼吸道症状可以从生活方式入手。戒烟是非常有效的方法，因为吸烟会刺激气道，引发或加重痰多的症状。尽量减少暴露在空气污染严重的环境中，例如使用空气净化器或在雾霾天减少外出。这些措施对因吸烟或环境污染引发的慢性呼吸道问题特别有帮助。
如果经常干咳或痰多，可以考虑使用一些咳嗽抑制剂或抗组胺药。右美沙芬是一种常见的咳嗽抑制剂，能够缓解干咳。对于因过敏导致的痰多，西替利嗪等抗组胺药可能会有所帮助。这类药物适用于急性或持续性咳嗽且伴有痰液增多的情况。
对于哮喘或慢性阻塞性肺病（COPD）患者，吸入性支气管扩张剂如沙丁胺醇可以有效缓解气道痉挛。这类药物通过舒张气道平滑肌，减少喘息和痰液粘稠度增高的问题，是快速缓解呼吸困难的好帮手。
如果痰多是由细菌感染引起的，医生可能会开具抗生素如阿莫西林或克拉维酸钾。这些药物能够有效消灭感染细菌，但必须在医生指导下使用以确保安全和有效。
中医认为痰可能是由脾虚湿盛引起的，通过中药调理可以帮助改善。二陈汤是一种常用的方剂，适合长期痰多、舌苔厚腻的人群。不过，使用中药需要在专业中医师的指导下进行。
为了更好地监测病情变化，建议定期进行胸部X光检查或高分辨率CT扫描。如果症状持续不改善或者伴有其他不适，及时就医非常重要。通过专业的诊断和治疗，您可以更好地管理和改善自己的健康状况。希望这些建议能为您提供帮助。
