牙齿遇冷遇热疼痛可能与牙釉质磨损、龋齿、牙隐裂、牙周病或牙本质过敏等原因有关。牙齿敏感通常表现为短暂尖锐的疼痛，可能由多种口腔问题引起，需结合具体症状判断病因。
长期使用硬毛牙刷、酸性饮食或磨牙习惯可能导致牙釉质变薄。牙釉质作为牙齿最外层的保护层，磨损后会暴露下方的牙本质小管，冷热刺激通过小管传导至牙髓神经引发疼痛。日常建议使用软毛牙刷，避免碳酸饮料，必要时可遵医嘱使用抗敏感牙膏如舒适达专业修复牙膏。
细菌侵蚀牙体形成龋洞后，冷热刺激可直接作用于暴露的牙本质或牙髓。中深度龋齿常伴随食物嵌塞痛和自发痛，需通过牙科检查确诊。治疗需清除腐质后填充，常用材料包括玻璃离子水门汀或复合树脂。若发展为牙髓炎则需根管治疗。
咀嚼硬物或外伤可能导致牙齿出现微小裂纹，裂纹深入牙本质层时会产生冷热敏感。咬合时疼痛加重是典型特征，可通过染色检查或显微镜🔬确诊。早期隐裂可采用树脂粘接修复，严重裂至牙髓者需根管治疗后冠修复。
牙龈萎缩使牙根面暴露，牙骨质抗敏感能力较差。牙周炎患者常伴牙龈出血、牙齿松动，冷热刺激通过暴露的牙颈部引发疼痛。基础治疗包括龈下刮治，严重骨吸收需牙周手术。日常使用牙线及含氯己定漱口水有助于控制炎症。
当牙本质小管开放数量超过阈值时，流体动力学变化刺激神经末梢。除冷热敏感外，吹气或甜食也可能诱发疼痛。脱敏治疗包括氟化钠凝胶封闭或激光治疗，居家护理可选用含钾盐的抗敏感牙膏如舒客专效抗敏牙膏。
避免同时摄入极端温度食物，使用温水漱口。选择含氟牙膏配合抗敏感牙膏交替使用，刷牙时采用巴氏法轻柔清洁牙龈缘。每半年进行口腔检查，发现龋齿或牙周问题及时处理。若疼痛持续超过1周或出现自发痛、夜间痛，需立即就诊排除牙髓病变。
