跑步时出现疼痛而休息时不痛的情况可能与胃炎有关，但也可能是由其他因素引起的。常见的原因包括胃肠功能紊乱、胃溃疡和运动相关性腹痛等，需要结合具体症状和检查结果综合判断。
胃肠功能紊乱可能导致跑步时内脏震动或血流重新分布引发不适，通常表现为隐痛或胀痛，没有固定压痛点。可以通过调整跑步强度、避免空腹运动和充分热身来缓解。胃溃疡患者在跑步时胃酸分泌增加且胃部受震动刺激，疼痛多位于剑突下，呈规律性发作，可能伴有反酸症状。这种情况需要通过胃镜确诊，并使用奥美拉唑肠溶胶囊、铝碳酸镁咀嚼片等药物治疗。运动相关性腹痛多因膈肌痉挛或内脏韧带牵拉导致，疼痛位置不固定，停止运动后迅速缓解。可以通过调整呼吸节奏和加强核心肌群锻炼来预防。
如果疼痛持续存在或伴随呕血、黑便、体重下降等症状，应警惕消化道出血、胃癌等严重疾病。建议记录疼痛发作与饮食运动的关系，并进行胃镜检查和幽门螺杆菌检测以明确诊断。日常生活中应避免辛辣刺激饮食，保持规律的进食时间，跑步前2小时避免大量进食，运动后及时补充电解质。疼痛发作时可以尝试热敷上腹部，若症状反复或加重应及时就医。
