眼白出现血块可能会让人感到担忧，但多数情况下并不严重。这种现象通常是由于结膜下出血引起的，看起来可能吓人，但实际上就像眼睛表面的一次小淤血，通常不会影响视力或引起疼痛。
结膜下出血的原因多样，常见的包括用力咳嗽、打喷嚏、过度用力、眼睛摩擦，甚至是剧烈呕吐。血压突然升高也可能导致这种情况。服用抗凝血药物如阿司匹林或华法林的人更容易发生这种出血。尽管外观令人不安，这种出血一般在一到两周内会自行吸收，类似于皮肤上的淤青逐渐消退的过程。
发现眼白有血块时，保持冷静很重要。大多数情况下不需要特别处理。但如果出血面积很大，或者频繁出现这种情况，最好去看医生以排除潜在的健康问题，如高血压或血液凝固异常。如果伴有眼睛疼痛、视力模糊或其他不适症状，也应尽快就医。
在日常生活中，保护眼睛健康非常重要。避免用力揉眼睛，保持良好的卫生习惯，定期检查血压，都是预防结膜下出血的有效方法。进行需要用力的活动时，如举重或剧烈运动，应注意适度，避免突然用力过猛。
眼白有血块虽然看起来吓人，但在大多数情况下是无害的。保持良好的生活习惯和定期健康检查有助于预防和及时发现潜在的健康问题。希望这些信息能帮助你更好地了解和应对这种情况。
