糖尿病💊高血压发病💊情况

糖尿病和高血压的发病情况与遗传因素、不良生活方式、年龄增长等因素密切相关，两者常合并存在且相互影响。这两种疾病的发病机制存在部分重叠。长期高糖状态可损伤血管内皮功能，导致外周血管阻力增加，进而引发血压升高。胰岛素抵抗作为2型糖尿病的核心病理特征，可能通过激活肾素-血管紧张素系统促进钠潴留。肥胖是两种疾病的共同危险因素，内脏脂肪堆积会分泌促炎因子干扰代谢。随着年龄增长，血管弹性下降与胰岛功能减退会同步出现。部分降压药物可能影响糖代谢，而某些降糖药则具有潜在降压作用。

日常生活中需要控制每日钠盐摄入不超过5克，避免食用腌制食品与加工肉类。每周进行150分钟中等强度有氧运动如快走、游泳，有助于改善胰岛素敏感性。定期监测晨起空腹血糖和静息血压，记录波动趋势。保证7-8小时的睡眠时间，避免昼夜节律紊乱影响代谢。如果出现视物模糊、下肢水肿等异常症状时，应及时就医复查。