快速止牙痛的方法包括冷敷镇痛、盐水漱口、药物止痛、穴位按压和及时就医。牙痛的原因多样，如龋齿、牙髓炎、智齿冠周炎、牙周脓肿或外伤等。
用冰袋或冷毛巾敷在疼痛侧脸颊，每次10-15分钟，低温能收缩血管减轻局部充血，缓解牙髓压力，对牙龈肿痛或外伤性牙痛特别有效。但要避免直接接触皮肤以防冻伤，每隔30分钟可重复使用一次。
取5克食盐溶解于200毫升温水中，每日漱口3-5次。高渗盐水有助于抑制口腔细菌繁殖，减轻牙龈炎症，适用于智齿冠周炎或轻度牙周炎引起的疼痛。漱口后半小时内不宜进食。
布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片、双氯芬酸钠缓释片等非甾体抗炎药可用于短期止痛。这些药物通过抑制前列腺素合成来减轻疼痛和炎症，适合中度以上的牙髓炎或根尖周炎患者使用。但肠胃不适者应谨慎服用。
采用拇指按压合谷穴或颊车穴3-5分钟，力度以产生酸胀感为宜。中医认为这种穴位刺激可以疏通经络气血，对于神经性牙痛或紧张性牙痛有一定帮助。孕妇及高血压患者不宜强力按压。
若出现发热、面部肿胀或持续剧痛超过一天的情况，应及时就诊口腔科。急性化脓性牙髓炎或颌骨骨髓炎可能需要开髓引流或抗生素治疗，自行处理可能会延误病情导致感染扩散。
平时应注意保持口腔卫生，早晚使用含氟牙膏刷牙，并在餐后用牙线清除食物残渣。避免食用过冷、过热或过硬的食物刺激患牙，减少高糖食品的摄入。长期反复牙痛的人应该进行全面的口腔检查，龋齿要及时填补，阻生智齿考虑拔除。当遇到夜间痛、自发痛等牙髓炎典型症状时，在家庭应急处理后仍需寻求专业治疗解决根本问题。
