牙痛时，可以尝试按摩几个穴位来寻求缓解，比如合谷穴、下关穴和颊车穴。合谷穴位于拇指与食指间隆起的高点，轻轻按压会感到酸胀，中医认为它与缓解牙痛有关。下关穴在耳朵前缘下方约一横指的位置，适度按摩此穴能帮助减轻牙齿不适，操作时可由轻到重逐步施力。颊车穴则在脸颊侧面，下颌角上方，咬紧牙关时肌肉隆起的地方，大约是耳垂下方一横指的距离，按摩这里有助于缓解痉挛、止痛及消肿。
牙痛的起因多样，可能涉及食物残渣滞留、外伤或是口腔感染等。因此，日常口腔卫生至关重要，刷牙时应全面彻底。然而，如果牙痛持续不减或加剧，应及时就医，以免病情恶化。
