牙痛时,可以尝试按摩几个穴位来寻求缓解,比如合谷穴、下关穴和颊车穴。合谷穴位于拇指与食指间隆起的高点,轻轻按压会感到酸胀,中医认为它与缓解牙痛有关。下关穴在耳朵前缘下方约一横指的位置,适度按摩此穴能帮助减轻牙齿不适,操作时可由轻到重逐步施力。颊车穴则在脸颊侧面,下颌角上方,咬紧牙关时肌肉隆起的地方,大约是耳垂下方一横指的距离,按摩这里有助于缓解痉挛、止痛及消肿。
牙痛的起因多样,可能涉及食物残渣滞留、外伤或是口腔感染等。因此,日常口腔卫生至关重要,刷牙时应全面彻底。然而,如果牙痛持续不减或加剧,应及时就医,以免病情恶化。