嘴角烂裂，俗称“烂嘴角”，是常见的口腔问题之一。它通常伴有疼痛、红肿甚至出血，不仅影响日常饮食，还会给社交带来不便。烂嘴角的原因多样，包括营养不良、感染因素和物理损伤等。
营养不良是导致嘴角烂裂的一个重要原因。当人体缺乏维生素B2（核黄素）时，嘴角容易发炎并形成烂裂。此外，铁、锌等微量元素不足也会引起口腔黏膜受损。因此，保持均衡饮食，确保足够的维生素和微量元素摄入，对于预防烂嘴角非常重要。
感染也是引起烂嘴角的常见原因。口腔内的细菌或病毒感染会导致炎症，进而造成嘴角腐烂。例如，口腔炎是一种传染性疾病，表现为口腔肿胀、疼痛等症状。保持良好的口腔卫生习惯，避免接触感染源，能够有效预防此类问题的发生。
物理损伤同样可能导致嘴角烂裂。干燥寒冷的天气条件、不当的刷牙方式以及用力擦拭嘴角等行为都可能损害皮肤，引发炎症。在这样的季节里，应注意保湿，并采取适当措施保护嘴角。使用润唇膏💄💄和口罩可以帮助减轻外界环境带来的负面影响。同时，培养正确的个人护理习惯也很重要。
为了防止烂嘴角的发生，建议从多方面入手：保持健康饮食，多吃富含维生素B2、铁和锌的食物；加强口腔清洁工作，定期刷牙漱口；尽量减少对嘴角区域的物理刺激。如果已经出现症状，应及时寻求医生的帮助，以便准确诊断病因并接受相应的治疗。通过这些方法，可以有效地预防和缓解烂嘴角的问题，维护好自己的口腔健康。
