6岁儿童睡觉打呼噜可能由腺样体肥大、扁桃体肥大、『过敏性鼻炎』、肥胖、鼻腔结构异常等原因引起，可通过调整睡姿、药物治疗、手术治疗等方式改善。家长应及时带孩子就医检查，明确病因后遵医嘱干预。
腺样体位于鼻咽顶部，病理性增生可能阻塞呼吸道。患儿常伴张口呼吸、睡眠憋醒等症状。医生可能建议使用糠酸莫米松鼻喷雾剂减轻水肿，或采用腺样体切除术治疗。家长需注意观察孩子白天是否嗜睡或注意力不集中。
扁桃体肿大到一定程度会挤压咽腔空间。这类患儿易反复发生扁桃体炎，可能出现吞咽困难。临床常用蒲地蓝消炎口服液缓解炎症，严重时需行扁桃体剥离术。术后家长应提供温凉流质饮食，避免伤口出血。
『过敏性鼻炎』导致鼻黏膜肿胀和分泌物增多，可造成通气障碍。患儿多有搓鼻、揉眼等过敏表现。医生可能开具氯雷他定糖浆抗过敏，配合生理性海水鼻腔喷雾保持清洁。家长需定期更换床单，减少尘螨接触。
颈部脂肪堆积会使气道变窄。体重超过同龄标准20%的儿童风险较高。建议控制每日碳水化合物摄入，增加跳绳等有氧运动。家长可记录孩子的体重变化曲线，必要时咨询营养科制定膳食计划。
鼻中隔偏曲或后鼻孔闭锁等先天问题需影像学确诊。这类患儿往往自幼就有持续鼾症，可能伴发颌面发育异常。矫正通常需要耳鼻喉科医生评估后实施鼻内镜手术，术后需定期复查通气功能。
日常生活中，家长应保持儿童卧室湿度在50%-60%，避免接触二手烟。侧卧位睡眠可减轻舌根后坠，使用乳胶枕有助于维持气道通畅。若打鼾伴随呼吸暂停超过10秒、夜间频繁觉醒或晨起头痛，须尽快到儿科或耳鼻喉科就诊。长期缺氧可能影响认知发育，早干预能显著改善预后。
