七个月大的婴儿出现厌食情况时，可以尝试调整喂养方式、排查过敏因素、补充微量元素、增加活动量以及就医检查等方法来改善。厌食可能与辅食添加不当、食物过敏、缺锌、胃肠功能紊乱或疾病感染等因素有关。
在调整喂食方式方面，应遵循从稀到稠、由少到多的原则逐步引入辅食，优先考虑强化铁米粉和南瓜泥这类容易消化的食物。不要强迫宝宝吃东西，而是应该固定每天五到六次的喂食时间，并且每次控制在二十分钟以内。奶量与辅食的比例建议保持在3:1左右，使用硅胶软勺子缓慢喂食有助于减少宝宝对进食的抵触感。
对于可能存在食物过敏的情况，暂时停止给宝宝食用鸡蛋、海鲜等高风险致敏食品，观察是否由于牛奶蛋白过敏而导致拒食。可以试着用深度水解配方奶粉代替普通奶粉，并且在引入新的辅食时采取单一添加并观察三天的方法。如果发现宝宝有皮疹或者腹泻等症状，则需要立即停止该食物的摄入。
缺锌可能会导致味觉敏感度降低，根据医生指导给予葡萄糖酸锌口服液可以帮助提高食欲。同时应注意通过适当添加西蓝花、香蕉等富含维生素B6的食物来促进食欲增长。需要注意的是，在补锌期间不宜与钙剂同时服用以免影响吸收效果。
适量增加宝宝的身体活动也有助于改善其食欲状况。比如每天安排十五分钟左右让宝宝做俯卧抬头练习或是被动体操，这能有效促进肠胃蠕动。此外，在饭前一个小时之内尽量避免让宝宝睡觉，可以通过玩具引导他们消耗体力。另外，确保室内温度维持在24-26摄氏度之间也很重要，因为过高的室温会减弱宝宝的进食欲望。
如果宝宝持续拒绝进食超过一周并且伴有体重减轻的现象，则应及时去医院进行全面检查以排除如幽门狭窄、甲状腺功能低下等问题。医生可能会开一些调节肠道菌群的药物或者是做一些血液及大便常规等方面的检测。在病毒感染期间，短期内可使用磷酸奥司他韦颗粒进行治疗。
家长平时要注意记录宝宝每天所吃的种类及数量，并密切关注他们的排便情况以及精神状态。制作辅食时要保证食材的新鲜度，切勿添加盐分和糖类调味品。喂食过程中尽量创造一个安静无干扰的环境，有时更换颜色鲜艳的餐具也能吸引宝宝的兴趣。当宝宝出现发烧、呕吐等情况时必须立刻带去看医生，切忌自行给药。定期跟踪宝宝的成长曲线图，确保其体重增长处于正常范围内。
